Revoi.in

આમળાનું જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક, અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર

July 9, 2021 Vinayak Barot

આમળાના જ્યુસના અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર આયુર્વેદ મુજબ એક ચમચી આમળાના જ્યુસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે વાળને મજબૂત બનાવવામાં અને ત્વચાને ગ્લોઇંગ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં આયર્ન, કેરોટિન, ફાઇબર, જસત, વિટામિન-બી કોમ્પ્લેક્સ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ અને એન્ટી […]

ગુજરાતી

પોતાના બ્લડ ગ્રુપને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો શું છે તે વાત

July 6, 2021 Vinayak Barot

પોતાના બ્લડ ગ્રુપને અનુસાર લો ખોરાક શરીરને થશે અનેક રીતે ફાયદા સ્વાસ્થય પ્રત્યે ગેરજવાબદાર વર્તન કરી શકે છે મોટી બીમારી જો સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત જીવનભર માટે રહેવું હોય તો તેમાં સૌથી વધુ જરૂરી વસ્તુ છે ખોરાક, ડાયટિંગ અને કસરત. જો વાત કરવામાં આવે ખોરાકની તો તમામ લોકોએ પોતાના શરીરના બ્લડ ગ્રુપને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક લેવો […]

ગુજરાતી

દરરોજ સવારે નિયમિત સૂર્ય નમસ્કાર કરવાથી થશે આ ફાયદા

July 6, 2021 Vinayak Barot

કોરોના મહામારીને પગલે લોકોમાં આરોગ્યને લઈને લોકોમાં જાગૃતિ વધી છે. તેમજ મોટી સંખ્યામાં લોકો યોગ અને કરસત કરી કરવાનું પસંદ કરી રહ્યાં છે. ત્યારે સૂર્ય નમસ્કારનું ખાસ મહત્વ છે. 12 યોગ આસનથી બનેલા સૂર્ય નમસ્કારના તમામ આસનોનું વિશેષ મહત્વ છે. સૂર્ય નમસ્કારથી આરોગ્ય સ્વસ્થ્ય રહેવાની સાથે વિવિધ બીમારીઓથી બચી શકાય છે. આરોગ્ય સુધરે દરરોજ સૂર્ય […]

ગુજરાતી

Health Benefits : મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભ

July 4, 2021 Vinayak Barot

મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાના સ્વાસ્થ્ય લાભ અનેક રોગોથી બચાવવાનું કરે છે કામ ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ જુનો ઉપાય વાતાવરણમાં પરિવર્તનને કારણે વ્યક્તિને ગળામાં દુખાવો, શરદી અથવા સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમાંથી રાહત મેળવવા માટે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને અવરોધે […]

ગુજરાતી

કેરીની છાલ ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભ,જાણો

June 28, 2021 Vinayak Barot

કેરીની છાલનું કરો સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક અનેક રોગોને કરે છે દૂર ઉનાળામાં ફળોનો રાજા તરીકે કેરી ખુબ જ પ્રખ્યાત છે, કેરી દરેકની ફેવરીટ હોય છે. ઉનાળો આવે એટલે બધા જ કેરીની રાહ જોવા લાગે છે. તમે કેરી ખાઈને તેની છાલનું શું કરો છો? શું તમે પણ તેને કચરામાં ફેંકી દો છો? જો તમે પણ […]

17-1495003189-20-1492683508-jeerawater-07-1478529622

ગુજરાતી

જીરુંના છે અનેક જાદુઈ ફાયદા, માત્ર રસોઈ માટે નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ફાયદાકારક

June 25, 2021 Vinayak Barot

જીરાનું સેવન અનેક મોટી સમસ્યાથી આપે છે રાહત અલગ અલગ રીતે જીરાનો કરો ઉપયોગ ડાયાબિટિઝ, બ્લડપ્રેશર જેવી સમસ્યામાંથી મળશે રાહત ઘરના રસોડામાં જો આમ જોવા જઈએ તો તમામ વસ્તુઓ કામની છે અને ફાયદાકારક જ છે. દરેક ખાવા પીવાની વસ્તુના અલગ અલગ ફાયદા છે અને તેના ઉપયોગ પણ અલગ છે. પણ જો વાત કરવામાં આવે જીરુંની […]

ગુજરાતી

રીંગણ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયક

June 24, 2021 Vinayak Barot

રીંગણ ખાવાના અનેક ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર રીંગણ દરેક ઋતુમાં મળે છે.ઘણા લોકોને રીંગણનું શાક પસંદ હોતું નથી,તો ઘણા લોકોના તે ફેવરીટ હોય છે. પરંતુ રીંગણ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. રીંગણ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયક છે.રીગણમાં અનેક પોષક તત્વો મળી આવે છે. જે […]

ગુજરાતી

સવારે આ રીતે પીવો તુલસીનું પાણી,ઘણી બીમારીઓ રહેશે દૂર

June 22, 2021 Vinayak Barot

સવારે આ રીતે પીઓ તુલસીનું પાણી તુલસીના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ઘણી બીમારીઓ રહેશે દૂર આપણે બધા દાદી-નાનીના સમયથી સાંભળીએ છીએ કે, તુલસીના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે અને તેનું દરરોજ સેવન કરવું જોઈએ. તે માત્ર શરદી અને ખાંસીને દૂર રાખે છે, પરંતુ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવીને આપણને અનેક રોગોથી સુરક્ષિત કરે છે. […]

ગુજરાતી

સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કેરીના પાનનું કરી શકાય છે સેવન

June 21, 2021 Vinayak Barot

કેરીના પાંદડાની કરી શકાય છે સેવન કેરીના પાંદડા અનેક વિટામીનથી ભરપૂર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ કરે છે દૂર કેરીના પાંદડા વિટામિન સી, વિટામિન એ અને વિટામિન બી જેવા વિટામિનથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં સ્ટેરોયડ, આલ્કલોઇડ્, રાઇબોફ્લેવિન, થાયમિન, ફેનોલિક, બીટા કેરોટિન, ફ્લેવોનોઇડ્સ વગેરે જેવા સંયોજનો છે. કેરીના પાંદડા ટેરપેનોઈડસ અને પોલિફેનોલ્સથી ભરપુર હોય છે.તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ […]

ગુજરાતી

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે આ ખાટું ફળ, અનેક રોગોને કરે છે ચપટી ભરમાં દૂર

June 19, 2021 Vinayak Barot

પોષક તત્વોથી ભરપૂર સ્ટાર ફ્રૂટનું કરો સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક અનેક રોગોને કરે છે ચપટી ભરમાં દૂર સ્ટાર ફ્રૂટનું સેવન મોટાભાગે સલાડ અને ચાટના રૂપમાં કરવામાં આવે છે.તેનો સ્વાદ એકદમ ખાટો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે? તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે.તેમાં વિટામિન સી, […]