Revoi.in

મકાઈની રોટલી શિયાળામાં ફાયદાકારક છે, ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવા બંનેમાં ફાયદાકારક

November 23, 2024 revoi editor

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે મકાઈ ખાઈ શકો છો. મકાઈ ઊર્જા, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઈબરનો સ્ત્રોત છે. તેમાં સોડિયમ અને ચરબી પણ ઓછી હોય છે. તેમ છતાં, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશનની સલાહને અનુસરો. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી, તો તમારું ધ્યાન નીચા GI ખોરાક પર રહેશે. તેથી […]

ખોરાક

ઘરે જ રેસ્ટોરન્ટ જેવું ક્રિપ્સી કોર્ન બનાવવા માટે છે સીક્રેટ ટિપ્સ, એક વાર જરૂર ટ્રાય કરો

March 22, 2024 Vinayak Barot

ક્રિપ્સી કોર્ન એક મજેદાર સ્નૈક છે, જેને આપણે રેસ્ટોરન્ટ માંથી ઓર્ડર કરીએ છીએ. આના સિવાય તમે કોઈ અન્ય પ્રસંગમાં જાઓ છો, તો આ ખાસ કરીને લગ્ન, ડિનર પાર્ટી કે કોઈ અન્ય પ્રસંગમાં ઉમેરોઓ તો આ ખાસકરીને સ્નૈક મેનૂમાં જરૂર હોય છે.આ ખુબ હળવુ અને સ્વાદિષ્ટ છે અને તેની અનોખી કુરકુટી બનાવટ માટે તેને ખુબ પસંદ […]

ગુજરાતી

ચોમાસામાં મકાઈ ખાવાના અઢળક ફાયદાઓ ,જાણો મકાઈમાં રહેલા ગુણો વિશે

July 7, 2023 Vinayak Barot

આજે પણ ગામડામાં રોજ સાંજે શાકમાં મકાઈના રોટલાઓ ખાવામાં આવે છે કારણ કે મકાઈના લોટમાં અનેક ગુણો સમાયેલા હોય છે જે શરીરના હાડકા મજબૂત બનાવાની સાથએ સાથે દરેક રીતે આરોગ્યને ફાયદો પહોંચાડે છે.મકાઈ ગેસનો કોઠો હોય તેના માટે સારી નથી પરંતુ સામાન્ય રીતે દરેક લોકો માટે મકાઈ ગુણકારી મનાઈ છે. હાડકાઓ મજબૂત બનાવે છે મકાઈ […]

ખોરાક

વરસાદની સિઝનમાં મકાઈની મજા થશે બમણી – જાણીલો તેને ખાવાના અઢળક ફાયદાઓ

June 19, 2022 Vinayak Barot

મકાઈનું સેવન આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક ચોક્કસ પ્રમાણમાં મકાઈ ખાવાથી અનેક ફાયદો થાય છે કોર્ન એટલે કે મકાઈ .આમ તો આપણે દરિયા કિનારે કે ચોપાટી પર ફરવા જતા હોઈએ એટલે શેકેલી કે બાફેલી મકાઈ ચોક્કસ પણે ખાઈએ છીએ, મકાઈ ખાવાનો ઘણા લોકોને શોખ હોય છે, એમા પણ જો વરસતો વરસાદ હોય અને ગરમા ગરમ મકાઈ મળી […]

ગુજરાતી

Health: વરસાદની સિઝનમાં મકાઈનું કરો સેવન, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ફાયદાકારક

June 30, 2021 Vinayak Barot

વરસાદની સિઝનમાં મકાઈનું કરો સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખુબ જ ફાયદાકારક અનેક પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર વરસાદની સિઝન આવે ને લોકોને નવું નવું ખાવાનું મન થતું હોય છે. અલગ અલગ પ્રકારની વાનગીઓ ખાવાનું મન તો બધાને થાય પણ જો વાત કરવામાં આવે મકાઈની તો ચોમાસાની સિઝનમાં મકાઈ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો થાય છે. મકાઈને સામાન્ય […]