મોંઘા ફેશિયલના બદલે આ 6 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરશો, ચહેરો અંદરથી ચમકશે
ત્વચાની સંભાળ માટે આપણે કેટલા પૈસા ખર્ચીએ છીએ તે આપણે જાણતા નથી, પરંતુ ઘણી વખત ત્વચાને બાહ્ય રીતે નહીં પરંતુ આંતરિક રીતે પોષણની જરૂર હોય છે. ઘણા એવા ખોરાક છે જેને ડાયટનો ભાગ બનાવવામાં આવે તો ત્વચા અંદરથી ચમકી જાય છે. આ વસ્તુઓમાં ત્વચાને ફાયદાકારક ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, ઝિંક, વિટામિન એ, સી અને ઇની સાથે […]
