સમગ્ર દેશમાં હાલમાં કાળઝાળ ગરમીનો પ્રકોપ જોવા મળી રહ્યો છે અને તાપમાન 45 ડિગ્રી સેલ્સિયસને પાર પહોંચી ગયું છે. આવા વાતાવરણમાં શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવું સૌથી વધુ જરૂરી છે. તેમાં પણ હવે ‘નવતપા’ (નવ દિવસની અતિશય ગરમી) શરૂ થઈ રહ્યો છે, જેમાં ભીષણ લૂ અને તાપનો સામનો કરવો પડશે. આ દિવસોમાં હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા અને […]