Revoi.in

હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે રામબાણ છે તજ,જાણો તેના ફાયદા

February 20, 2022 Vinayak Barot

રસોડામાં વપરાતા તજના અનેક ફાયદા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે છે રામબાણ એંટી ઇન્ફલેમેટરી સહિતના અનેક ગુણોથી છે ભરપૂર ભારતમાં જ નહીં, સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડિત છે.આ પરેશાની લોકોમાં દિવસેને દિવસે ફેલાઈ રહી છે.આ બીમારીમાંથી બહાર આવવા માટે દર્દીઓને દવાઓ અને અનેક પ્રકારની થેરાપીનો સહારો લેવો પડે છે, પરંતુ હજુ […]

ગુજરાતી

પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો ?, તો આ ઉપાયો થઇ શકે છે મદદરૂપ

February 19, 2022 Vinayak Barot

પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો ? આ ઉપાયો થઇ શકે છે મદદરૂપ પેટ ફૂલવાનું કારણ અહીં જાણો પેટને અનેક રોગોનું મૂળ માનવામાં આવે છે. કહેવાય છે કે જો તમારે ખરેખર સ્વસ્થ રહેવું હોય તો સૌથી પહેલા તમારા પેટને સાફ રાખો. પરંતુ આજકાલ ખોટા ખોરાકને કારણે આપણું પાચનતંત્ર ખોરવાઈ જાય છે.આ કારણે પેટ ફૂલવાની સમસ્યા ખૂબ […]

ગુજરાતી

જો તમને પણ ખોરાક પચાવવામાં સમસ્યા છે, તો અપનાવો આ સરળ રસ્તો

February 6, 2022 Vinayak Barot

ખોરાક પચાવવામાં તકલીફ થાય છે તો અપનાવો આ સરળ રસ્તો આ પ્રકારે ખોરાક જમવાનું શરૂ કરો આજકાલ લોકોનો જમવાનો સમય નક્કી હોતો નથી,આ પાછળના કારણ હોઈ શકે કે તેઓ કામમાં વ્યસ્ત રહેતા હોય છે અથવા જમવાનો સમય જાણી જોઈને નક્કી રાખતા નથી. જો કે આ કારણોથી લોકોને અપચાની બીમારી થઈ જતી હોય છે અને ખોરાક […]

midsection-of-man-touching-breast-while-standing-at-royalty-free-image-953142668-1548956429

ગુજરાતી

પેટના દુખાવા સાથે હાર્ટ એટેકનું શું કનેક્શન,જાણો અહીં

February 3, 2022 Vinayak Barot

પેટમાં દુખાવો થવો એ હાર્ટ એટેકનું સ્વરૂપ જાણો તેને કેવી રીતે ઓળખવું આ રહ્યા તેના નિવારક પગલાં આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ભાગદોડનું જીવન જીવે છે.કામના દબાણમાં આપણે આપણા ખાવા-પીવા અને હેલ્થ ટીપ્સ પર ધ્યાન આપી શકતા નથી.અસંતુલિત આહારના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ રહી છે.આ જ કારણ છે કે,આજના સમયમાં હાર્ટ એટેકને લગતી ઘણી […]

Ayurveda-says-you-should-not-drink-water-while-standing-know-1200×676

ગુજરાતી

શું ઉભા રહીને પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે? જાણો પાણી ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું

January 29, 2022 Vinayak Barot

પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક શું ઉભા રહીને પાણી પીવું હાનિકારક છે ? અહીં જાણો પાણી ક્યારે અને કેવી રીતે પીવું આપણા ફિટ રહેવા માટે પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. એવું હંમેશા કહેવાય છે કે, જો આપણે પુષ્કળ પાણી પીશું તો શરીરની અડધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે. પાણી આપણા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર […]

ગુજરાતી

શિયાળાની ઋતુમાં રોજ ખાઓ અથાણું,થશે જબરદસ્ત ફાયદા

January 29, 2022 Vinayak Barot

શિયાળામાં રોજ ખાઓ અથાણું સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક વાનગીનો સ્વાદ કરે છે બમણો શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.તમે તમારા હેલ્ધી ડાયટમાં ઘણા પ્રકારના સુપરફૂડનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને સૂકા ફળો વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય શિયાળામાં અથાણું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.અથાણું કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ બમણો […]

Triphala-Health-Benefits-Nutrition-Facts-And-Possible-Side-Effects

ગુજરાતી

ત્રણ ફળોમાંથી તૈયાર થતા ત્રિફળાના 5 મોટા ફાયદા,જાણો અહીં તેના વિશે

January 27, 2022 Vinayak Barot

ત્રણ ફળોમાંથી તૈયાર થાય છે ત્રિફળા પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ શરીરની તમામ સમસ્યાઓને કરી શકે છે નિયંત્રિત આમળા, બહેડા અને હરડ એમ ત્રણ ફળોમાંથી બનેલા પાવડરને ત્રિફળા કહે છે. સામાન્ય રીતે લોકો પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ત્રિફળાનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે શરીરની તમામ સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે.અહીં જાણો તેના 5 […]

ગુજરાતી

સારી ઊંઘ મેળવવા માટે ફોલો કરો આ ટિપ્સ,માનસિક રીતે રહેશો ફિટ

January 26, 2022 Vinayak Barot

સારી ઊંઘ મેળવવા માંગો છો ? ફોલો કરો આ ટિપ્સ માનસિક રીતે રહેશો ફિટ ઘણા લોકોને ઊંઘ સરળતાથી આવતી નથી.સ્ક્રીન અને એલઈડી લાઈટ્સની દુનિયામાં આરામની ઊંઘ મેળવવી એ કોઈ મુશ્કેલ કામથી ઓછું નથી.ઊંઘનો અભાવ ક્યારેક તમને ગુસ્સે અને ચીડિયા પણ બનાવે છે.માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે.સારી ઊંઘ લેવાથી તમે […]

ગુજરાતી

કસરત કરવામાં બહુ આળસ આવે છે ? તો અપનાવો આ 5 સ્વસ્થ આદતો

January 19, 2022 Vinayak Barot

કસરત કરવી નથી ગમતી અપનાવો આ હેલ્ધી ટેવો સ્વાસ્થ્યને રાખશે સ્વસ્થ સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે સમય, શક્તિ અને ધીરજની જરૂર છે. તમારી જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને તમે ફિટ રહી શકો છો.તમે માત્ર એક જ દિવસમાં ફરક જોઈ શકશો નહીં, પરંતુ જો તમે આ હેલ્ધી ટેવોને નિયમિતપણે ફોલો કરશો તો તમને ફરક ચોક્કસ દેખાશે.ખાસ કરીને આજના […]

ગુજરાતી

આદુ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં ત્વચા માટે પણ છે ફાયદાકારક, જાણો તેના જબરદસ્ત ફાયદા અને ઉપયોગ કરવાની રીત

January 18, 2022 Vinayak Barot

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક શરદી-ઉધરસ મટાડવા રામબાણ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદેમંદ આદુનું નામ સાંભળતા જ લોકો ઘણીવાર સ્વાદવાળી ચા વિશે વિચારે છે. આદુ સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદ માટે ખાસ છે. શરદી અને ઉધરસ મટાડવા માટે સદીઓથી આદુનો ભરપૂર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.તમામ ગુણોથી ભરપૂર આદુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ખાસ છે, શું તમે […]