ગુજરાતી

વારંવાર ચા ગરમ કરીને પીનારાઓ થઈ જાવ સાવધાન,સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ નુકસાન

February 14, 2023 Vinayak Barot

ભારતીય લોકો ચા પીવાના ખૂબ જ શોખીન છે.લોકોએ સવારે અને સાંજે ચા પીવી જ જોઈએ. મોટાભાગના લોકોને ચા ખૂબ ગમે છે.ભારતીય લોકો ચાના એટલા શોખીન છે કે તેઓ ગમે ત્યારે ચા પીવે છે.દરેક સમયે ચા પીવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે.તે જ સમયે, કેટલાક લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાથી કરે છે.ઘણી વખત આપણે ચા બનાવવામાં આળસુ […]

Read more

ખોરાક

તમારા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવાથી લઈને સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે ફાયદો કરે  છે આ 5 ગરમ મસાલાઓ 

February 13, 2023 Vinayak Barot

આ 5 ગરમ મસાલાઓ સ્વાસ્થયને કરે છે ફાયદાઓ કોલેસ્ટ્રોલને રાખે છે નિયંત્રણમાં તંદુરસ્ત કોષોની રચના માટે કોલેસ્ટ્રોલ જરૂરી છે. શરીરને સક્રિય રીતે કાર્ય કરવા અને વિટામિન્સ ઉત્પન્ન કરવા માટે સારા કોલેસ્ટ્રોલની અનિવાર્યતા હોય છે. જો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી જાય તો સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. જો કે તમે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગો […]

Read more

ખોરાક

લીલા નારિયેળ જ નહી પરંતુ તેમાથી નીકળતું તાજૂ નરમ કોપરું પણ સ્વાથ્યને કરે છે ફાયદો

February 12, 2023 Vinayak Barot

નારિયેળ પાણી એટલે દરેક બીમારીમાં રામબાણ ઈલાજ ,સવારે ખાલી પેટે નારિયેળ પીવાથી અનેક લાભ વિશે આપણે જાણીએ છીએ જો કે નારિયેળમાંથી જે તાજી મલાઈ કોપરાના સ્વરુપે નીકળે છે તેપમ સ્વાસ્થ્ય માટે એટલી જ ગુણકારી છે નારિયેળની મલાઈ આપણા માટે નાળિયેર તેલ, નાળિયેર પાણી અને નાળિયેર દૂધની જેમેજ આપણા માટે ગુણકારી સાબિત થાય છે.નારિયેળની મલાઈમાં ઘણા […]

Read more

ગુજરાતી

શું તમે પણ આ ફ્રૂટ્સને ફ્રીજમાં ઠંડા કરીને ખાવો છો ,તો જાણીલો તેનાથી હેલ્થ પર થાય છે વિપરીત અસર,

February 11, 2023 Vinayak Barot

બટાકાને લાંબો સમય ફ્રીજમાં રાખવાથઈ ગેસ બને છે ટામેટા ફ્રીજમાં પાણીમાં પચી જાય પછી ખાવાથી પેટ બગડે છે આમ તો આપણે સૌ કોઈ જાણીએ છીએ કે કોઈ પણ પ્રકારના ફળોને વધારે પડતા ફ્રીજમાં રાખીને ખાઈએ તો ચોક્કસ શરીરને નુકશાન થઈ શકે છે, જો કે મોટા ભાગના લોકોને આવી જ આદત હોઈ છે ફળોને ફ્રીજમાં રાખીને […]

Read more

ગુજરાતી

શું તમે જાણો છો જાયફળના તેલ વિશે, જાણો તેના સ્વાસ્થ્યલક્ષી ફાયદાઓ 

February 10, 2023 Vinayak Barot

જાયફળના તેલ જાણો ફાયદાઓ સ્વાસ્થ્ય માટે આ તેલ ગુણકારી જાયફળનું તેલ એક ઔષધીય તેલ છે જે આયુર્વેદ ચિકિત્સામાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. જાયફળના તેલના ફાયદાઓ વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કારણ કે સામાન્ય રીતે આ તેલનો ઉપયોગ બહુ ઓછો થાય છે.  જાયફળનું તેલ મુખ્યત્વે ઔષધીય ઉપયોગ માટે વપરાય છે. જોકે જાયફળનું તેલ બનાવવાની પદ્ધતિ […]

Read more

ગુજરાતી

જયશંકરે ફિજીના નાયબ વડાપ્રધાન સાથે કરી વાતચીત,આરોગ્ય સહિત આ મુદ્દાઓ પર થઈ ચર્ચા  

February 9, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી:વિદેશ મંત્રી એસ. જયશંકરે બુધવારે ફિજીના નાયબ વડા પ્રધાન બિમનચંદ પ્રસાદ સાથે વાતચીત કરી હતી અને આરોગ્ય અને શિક્ષણ જેવા ક્ષેત્રો સહિત બંને દેશો વચ્ચે વિકાસ ભાગીદારી અંગે ચર્ચા કરી હતી. ફિજીના નાણા, વ્યૂહાત્મક આયોજન, રાષ્ટ્રીય વિકાસ અને આંકડાકીય મંત્રી પ્રસાદ 5 થી 10 ફેબ્રુઆરી દરમિયાન ભારતની મુલાકાતે છે.તેમણે જયશંકર સાથે વાતચીત કરી જે દરમિયાન […]

Read more

ગુજરાતી

સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘી ખાવાથી થાય છે અઢળક ફાયદાઓ, જાણો કઈ બીમારીમાં કરે છે અસર

February 9, 2023 Vinayak Barot

દેશી ઘી સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી અનેક ફાયદા દેશી ઘી ખાવાના દરરોજ સવારે દેશી ઘી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. આમ તો દેશી ઘી ઘણી રીતે ખાવામાં આવે છે શિયાળામાં અનેક પાક દેશી દીમાં જ બને છે પણ આજે દેશી ઘી ખાવાથી શું ફાયદાો થાય છે તે વિશે જાણીશું. ખાલી પેટે  દેશી ઘીનું સેવન પાચન […]

Read more

ખોરાક

શું તમારા બ્લડમાં યુરિક એસિડ વધી રહ્યું છે, તો ખારોકમાં આટલી પલાળેલી વસ્તુઓ કરો સામેલ

February 8, 2023 Vinayak Barot

આજકાલ બ્લડમાં યુરિક એસિડ વધવાના કેસો સતત વધી રહ્યા છે આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખાસ ધ્યાન આપાવની જરુર છે પગ, અંગૂઠા અને સાંધા વચ્ચે જમા થયેલું ક્રિસ્ટલિન યુરિક એસિડ ખૂબ જ ખતરનાક છે અને દવાઓ પણ તેને ઘટાડવામાં સક્ષમ નથી. તેથી, તમે તમારા આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને તેને દૂર કરી શકો છો.આ માટે […]

Read more

ખોરાક

કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અનેક બીમારીમાં કારગાર સાબિત થાય છે ડ્રેગન ફ્રુટ – જાણો તેના સેવનથી થતા ફાયદા

February 7, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે ફળોમાં અનેક પોષક તત્વો હોય છે જે શરીને જદરેક રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. દરેક ફળોના પોતાના ગુણઘર્મો હોય છે, નાની મોટી અનેક બીમારીઓમાં અનેક ફળો જૂદી જૂદી રીતે કાર્ય કરે છે આજે વાત કરીશું ડ્રેગન ફ્રૂટની જેનું સેવન આપણા શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. ડ્રેગન ફ્રુટને ડ્રેગન પર્લ ફ્રુટ, કેક્ટસ ફ્રુટ અથવા […]

Read more

ગુજરાતી

શા માટે શરીરમાં હોય છે ઝિંકની જરુર, જો ઝિંકની ઉણપ હોય તો ખોરાકમાં આટલી વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ

February 4, 2023 Vinayak Barot

ઝીંકની ઉણપથી ઘા રુઝાવામાં વાર લાગે છે શરીરની વૃદ્ધિ માટે ગર્ભાવસ્થા માટે જરુરી ઝિંક સામાન્ય રીતે આપણા શરીરમાં દરેક પોષક તત્વોની જરુર પડે છએ આયર્ન હોય કે વિટામીન હોય કે હિમોગ્લોબિન હોય આજ રીતે ઝિંક પણ શરીરમાં પુરતા પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ આજે વાત કરીશું ઝિંક વિશે,ઝિંક અથવા આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક […]

Read more