Revoi.in

તમારા સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ખોરાકમાં આટલી વસ્તુનું ખાસ કરો સેવન

October 17, 2021 Vinayak Barot

તમારા આહારમાં ખાંડ અને મીઠાનું પ્રમાણ ઓછુ રાખો લીલા શાકભાજી અને ફળોનું સેવન કરો આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પૌષ્ટિક આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. આપણ હંમેશા ખાવા માટે સ્વાદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ પરંતુ આરોગ્ય માટે પૌષ્ટિક ખોરાક લેવા પર નહીં. દરેક વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ કે પૌષ્ટિક આહાર શું છે, આહાર માટે આરોગ્યપ્રદ […]

ખોરાક

ઓલિવનું તેલ ખાવાથી કેટલીક બીમારીઓનો થાય છે નાશ- જાણો તેના સેવનથી થતા ફાયદા

October 14, 2021 Vinayak Barot

અનેક અભ્યાસ પ્રમાણે ઓવિલ ઓઈલ્સ ખૂબજ ગુણકારી હ્દય રોગની બીમારીમાં આ ઓઈલનું સેવન ફાયદાકારક ચરબી થતા અટવા છે ઓલિવ ઓઈલ માનવીએ જીવન જીવવા માટે હેલ્ધી રહેવું ખૂબ જરુરી છે,જીવનની મજા ત્યારે જ માણી શકશો જ્યારે તમે સ્વસ્થ હશો, તેના માટે તમારે મારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી મહેનત કરવાની દરુર હોય છે આ સાથે જ તમાપા ખાનપાનનું […]

ખોરાક

દૂધને સમતોલ આહાર ગણાય છે,પણ ફાયદો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે દૂધ સાચી રીતે અને યોગ્ય સમયે પીવામાં આવે

October 11, 2021 Vinayak Barot

દૂઘ યોગ્ય સમયે પીવામાં આવે તો જ ફાયદો કરે છે સાચી રિતે દૂધ ન પીવામાં આવે તો ગેસ જેવી પણ સમસ્યા થી શકે છે દૂધ હંમેશા ગરમ કરી ઠંડૂ કર્યા બાદ પીવું જોઈએ કાચા દૂધથી ક્યારેક પેટમાં ગરબડ થઈ શકે છે. આપણે સો કોઈ નાનપણથી જ ભણતા આવ્યા છે અને વડિલો પાસેથી સાંભળતા પણ આવ્યા […]

ગુજરાતી

જીરાનું પાણી અને વાળને કંઇક આ રીતે છે કનેક્શન, આ રીતે થાય છે વાળને ફાયદો

October 9, 2021 Vinayak Barot

જીરાનું પાણી વાળ માટે ફાયદાકારક આ રીતે કરે છે વાળને ફાયદો જીરાના પાણીથી અન્ય અંગોને પણ થાય છે ફાયદો આપણા શાસ્ત્રોમાં તથા કેટલીક પ્રાચીન પુસ્તકોમાં દરેક પ્રકારના ખોરાક વિશે અને તેનાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે, અત્યારના આધુનિક યુગમાં પણ લોકો આનો ઉપયોગ કરે છે અને લોકોને આનો ફાયદો પણ જોવા મળે છે. તો […]

ગુજરાતી

શું તમે વજન ઉતારવા માંગો છો ? તમારા ડાયટમાં આ 5 વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ, સોક્કસ થશે ફાયદો

October 9, 2021 Vinayak Barot

ગાજર ,કોબીજનું સેવન વજનને રાખે છે કંટ્કોલમાં અજમાનું સેવન ચરબી બર્ન કરવામાં કરે છે મદદ સામાન્ય રીતે આજકાલ ઘણા લોકો મેદસ્વીતા પણાથી પીડાઈ રહ્યા છે અને તેનું કારણ છે કે બહારનું જંકફૂડ અને અનિયમીત આહાર લેવો, આ કારણોથી આપણું શરીર બેડોળ થતું જોય છે, જો કે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાસ તમારા ફૂડ પર ફોકસ કરવાનું […]

ગુજરાતી

હ્દયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારા ખોરાકમાં સામેલ કરો આ 4 વસ્તુઓઃ થશે અનેક ફાયદા

October 7, 2021 Vinayak Barot

હ્દયને સારુ કાખવા હરદળ અને તજનો કરો ઉપયોગ તમારા ખોરાકમાં આ વસ્તુનો સમાવેશ કરો આજની આ ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં આપણે આપણા આરોગ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવાનું હોય છે,આપણા શરીરનું એક એક અંગ ખૂબ જ મહત્વનું છે, શરીરના દરેક અંગો માનવ શરીરને સંચાલીત કરવામાં મહત્વનો ભાગ છે.ખાસ કરીને વાત કરીએ તો આપણું હ્દયની જે દિવસ રાત ઘબકતું […]

ગુજરાતી

કોરોનાથી સંક્રમિત થયા અને સ્વસ્થ થઈ ગયા તો શું થયું? સંકટ હજુ ગયું નથી,જાણી લો આ વાત

October 6, 2021 Vinayak Barot

કોવિડથી સ્વસ્થ થયેલા લોકો સાવધાન હજુ પણ સંકટ ગયું નથી પ્રદૂષણ છે કોરોનાથી પણ મોટી સમસ્યા કોરોનાથી ભારત દેશમાં કરોડો લોકો સંક્રમિત થયા, કરોડો લોકો સ્વસ્થ પણ થયા. આવામાં લોકોએ હવે બેદરકારી દાખવવાની જરૂર નથી, કારણ કે સંકટ હજુ પણ ગયું નથી. આગામી કેટલાક સપ્તાહમાં દેશમાં હવામાન બદલાવાનું શરૂ થશે. તાપમાનમાં ઘટાડા સાથે પ્રદૂષણનું સ્તર […]

ગુજરાતી

દરેક માતા-પિતાએ સતર્ક થવાની જરૂર, જાણો તમારું બાળકને કોઈ નશાની આદત તો નથી ને

October 6, 2021 Vinayak Barot

પોતાના બાળકોનું રાખો ધ્યાન જાણો કે બાળકને કોઈ નશાની આદત તો નથી ને! કેટલીક આદતથી મા-બાપને થશે સાચી વાતની જાણ હવે સમય એવો બદલાયો છે કે,બાળકોને નાની ઉંમરમાં વધારે પડતી દેખાદેખી કરવાનું મન થતું હોય છે. આવામાં તે બાળક ખોટા રવાડે ચડતું જાય છે અને માતા પિતા દ્વારા પણ પુરતા પ્રમાણમાં ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી, […]

ગુજરાતી

શું તમે મિન્ટ ઓઈલ વિશે સાંભળ્યું છે ? જેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી , અનેક સમસ્યામાં આપે છે રાહત

October 4, 2021 Vinayak Barot

મિન્ટ ઓઈલનો બાફ લેવાથી શરદીમાં રાહત થાય છે હાથ પગના દૂખાવા પર ોઈલ લગાવવાથી રાહત મળે છે ફૂદીના વિશે આપણે ઘણું બધુ જાણીએ છે, એસીડિટીથઈ લઈને અનેક રોગોમાં ફૂદીનાનો ઉપયોગ રામબાણ ઈલાજ છે, આજ રીતે તેમાંથી બનચતું ઓઈલ અટલે કે મિન્ટ ઓઈલ પમ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબજ ઉપયોગી અને ફાયદાકારક છે, તે શરીરમાં અનેક રોગોમાં રાહત […]

ખોરાક

કાચા કેળાનું સેવન ડાયાબિટીઝથી લઈને વજન ઘટાડવા માટે ગુણકારીઃ જાણો તેના સેવનથી થતા બીજા કેટલાક ફાયદા

October 1, 2021 Vinayak Barot

કાચા કેળાનું સેવન ખૂબજ ગુમકારી વજન ઉતારવામાં કરે છે ફાયદો કાચા કેળાના સેવનથી હાડકા બને છે મજબૂત ડાયાબિટીઝમાં કાચા કેળા ખૂબ જ હિતાવહ કાચા કેળાની વેફર આપણા સૌ કોઈની પ્રયિ હોય છે,આજ રીતે કાચા કેળા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે,કાચા કેળાનું સેવન ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને રાહત આપવાનું કામ કરે છે,તેમાં અનેક […]