HealthTipsGujarati Archives

લીવરને રાખવું છે હેલ્ધી? આ પાંચ કુદરતી સુપરફૂડ્સ દવા જેવું કામ કરશે

April 17, 2026 revoi editor

19 એપ્રિલે વિશ્વ યકૃત દિવસ: બદલાતી જીવનશૈલીમાં યકૃતની સંભાળ અનિવાર્ય, જાણો આયુર્વેદ અને વિજ્ઞાનનો મત આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં બહારનું ખાવા-પીવાની આદત અને અનિયમિત દિનચર્યા શરીરના આંતરિક અવયવો પર ગંભીર અસર કરે છે. જેમાં સૌથી વધુ અસર ‘યકૃત’ એટલે કે લીવર પર થાય છે. લીવર આપણા શરીરમાં લોહી શુદ્ધ કરવા, પાચનમાં મદદ કરવા અને ઝેરી તત્વો […]

ખોરાક

સાવધાન: આ 4 સફેદ વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ધીમું ઝેર

January 29, 2026 revoi editor

આજના ફાસ્ટ ફૂડના યુગમાં આપણે અજાણતા જ એવી વસ્તુઓનું સેવન કરી રહ્યા છીએ જે જોવામાં આકર્ષક અને સ્વાદમાં મીઠી લાગે છે, પરંતુ અંદરથી આપણા શરીરને ખોખલું કરી રહી છે. નિષ્ણાતોના મતે ખાંડ તો નુકસાનકારક છે જ, પરંતુ ડાયટમાં સામેલ અન્ય 4 સફેદ વસ્તુઓ પણ ‘ઝેર’ થી ઓછી નથી. વધતું વજન, બ્લડ પ્રેશર અને નબળું પાચન […]

ગુજરાતી

જો તમે પણ ઓછું પાણી પીવો છો, તો થઈ શકે છે કિડની સ્ટોન

January 12, 2026 revoi editor

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં કામના દબાણને કારણે અનેક લોકો દિવસભર પૂરતું પાણી પીવાનું ભૂલી જાય છે. ઘણાને એવું લાગે છે કે તરસ ન લાગે તો પાણી પીવાની જરૂર નથી, પરંતુ આ આદત અત્યંત જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. તબીબી નિષ્ણાતોના મતે, શરીરમાં પાણીની ઉણપ સીધી રીતે કિડની સ્ટોન (પથરી) થવાનું જોખમ વધારે છે. ઓછું પાણી પીવાથી […]

ખોરાક

શિયાળાની કાતિલ ઠંડીમાં સુપરફૂડ સાબિત થશે આ દેશી ફૂડ

January 12, 2026 revoi editor

ગુજરાત સહિત ઉત્તર ભારતમાં તાપમાનનો પારો ગગડી રહ્યો છે. કડકતી ઠંડીની સાથે શરદી, ઉધરસ, સાંધાના દુખાવા અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. આવામાં શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવા અને નિરોગી રહેવા માટે આયુર્વેદિક અને દેશી આહાર રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે શિયાળાના શ્રેષ્ઠ દેશી ફૂડ્સ જાણકારોના મતે, શિયાળામાં તલ, ગોળ, […]