1. Home
  2. Tag "Necessary"

રાષ્ટ્રીય પોષણ સપ્તાહ: સ્વાદ કરતાં સ્વાસ્થ્ય પર કરો વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી

નવી દિલ્હીઃ દેશભરમાં 1 થી 7 સપ્ટેમ્બર દરમિયાન રાષ્ટ્રીય પોષણ સપ્તાહ 2025નું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. આ વર્ષની થીમ ‘સારું જીવન માટે યોગ્ય ખાઓ’ એટલે કે સારા જીવન માટે યોગ્ય આહાર અપનાવો. તેનો ઉદ્દેશ્ય લોકોને સંતુલિત આહાર, યોગ્ય ખાવાની આદતો અપનાવવા, કુપોષણ અટકાવવા અને જીવનશૈલીના રોગોથી બચવા વિશે જાગૃત કરવાનો છે. દરમિયાન, ડૉ. એમ.કે. […]

આકર્ષક ઓફર છેતરપીંડીનું કારણ બની શકે છે, સાવચેત રહેવું જરૂરી : આરબીઆઈ ગવર્નર

ગાંધીનગર: ભારતની અગ્રણી જાહેર ક્ષેત્રની બેંકોમાંની એક બેંક ઓફ બરોડાએ ગુજરાતના મહેસાણા જિલ્લાના ગોઝારિયા ગામમાં એક મેગા કેમ્પનું આયોજન કર્યું હતું. આ કેમ્પ ભારત સરકારના નાણાં મંત્રાલયના નાણાકીય સેવાઓ વિભાગ (DFS) દ્વારા શરૂ કરાયેલ રાષ્ટ્રવ્યાપી સંતૃપ્તિ અભિયાનના ભાગ રૂપે યોજાયો હતો. 1 જુલાઈથી 30 સપ્ટેમ્બર, 2025 સુધી ચાલનારા આ અભિયાનનો ઉદ્દેશ્ય ગ્રામ પંચાયત (GP) અને […]

મસલ્સ બનાવવા માટે કસરત કરવાની સાથે સાથે ડાયટમાં આટલી કાળજી રાખવી જરુરી

કોઈપણ વ્યક્તિના ભૌતિક શરીરને જાળવવા માટે, પ્રથમ પ્રાથમિકતા મસલ્સ બનાવીએ છે. આજકાલ ઘણા લોકો પોતાના વજનથી પરેશાન છે. કેટલાક લોકો પોતાના વધતા વજનથી ચિંતિત હોય છે, તો કેટલાક લોકો પોતાના ઓછા વજનથી ચિંતિત હોય છે. ગમે તેટલો ખોરાક ખાય, તોય વજન વધતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક લોકો મસલ્સ બનાવીને પોતાનું વજન વધારવા માંગે છે. આ […]

દરેક ભારતીયના સ્માર્ટફોનમાં આ પાંચ સરકારી એપ્સ હોવી જરૂરી, જાણો તેના ફાયદા

તમારા ફોનમાં ગેમિંગથી લઈને શોપિંગ અને સોશિયલ મીડિયા સુધીની ડઝનબંધ એપ્સ હશે. પણ વિચારો, કેટલી એપ્સ ખરેખર તમારા રોજિંદા જીવન માટે ઉપયોગી છે? સત્ય એ છે કે મોટાભાગની એપ્સ ફક્ત પડી રહેલી હોય છે, તે કોઈ ઓફરને કારણે અથવા કોઈ મિત્રની ભલામણ પર ડાઉનલોડ કરવામાં આવી હોય છે. હવે તેઓ ફક્ત તમારા સ્ટોરેજ અને ડેટાને […]

લાલ ફળોનો જાદુ! સ્વસ્થ હૃદય માટે જરૂરી છે આ 5 ફળ

સ્ટ્રોબેરી વિટામિન સીથી ભરપૂર સ્ટ્રોબેરી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ મુઠ્ઠીભર સ્ટ્રોબેરી ખાવાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઘટી શકે છે. ચેરી ચેરીમાં હાજર એન્થોકયાનિન નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે હૃદયની નસોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા થોડી […]

લગ્નનું પ્રમાણપત્ર મેળવવું કેમ જરૂરી છે? જાણો….

દેશમાં હાલ લગ્નની સિઝન ચાલી રહી છે, આ દરમિયાન વર-કન્યાએ લગ્ન પછી બનાવેલ મેરેજ સર્ટિફિકેટ લેવાનું હોય છે, પરંતુ જો તેઓ આવું ન કરે તો શું? અને શા માટે મેરેજ સર્ટિફિકેટ બનાવવું જરૂરી છે, તે જાણવુ જરુરી છે. લગ્ન પ્રમાણપત્ર એ એક મહત્વપૂર્ણ કાનૂની દસ્તાવેજ છે જે લગ્નને સત્તાવાર રીતે માન્યતા આપે છે. આ પ્રમાણપત્ર […]

સંબંધોને સામાન્ય બનાવવા LACનું સન્માન કરવું જરૂરીઃ ડો.એસ.જયશંકર

ભારતના વિદેશ મંત્રી ડૉ. એસ. જયશંકરે લાઓસમાં તેમના ચીની સમકક્ષ વાંગ યી સાથે મહત્વપૂર્ણ બેઠક યોજી હતી. આ દરમિયાન બંને દેશો વચ્ચે ભારત-ચીન સરહદ વિવાદ પર ચર્ચા થઈ હતી. મહત્ત્વનું છે કે ભારત-ચીન દ્વિપક્ષીય સંબંધોમાં વાસ્તવિક નિયંત્રણ રેખા પરનો વિવાદ એક મોટો મુદ્દો રહ્યો છે. ડૉ. એસ. જયશંકરે વાંગ યીને કહ્યું કે ભારત-ચીન સરહદ વિવાદ […]

શરીરના કેટલાક અંગોનું હાઈજીન કેમ જરૂરી છે? જાણો…

મહિલાઓની હેલ્થ માટે બ્રેસ્ટ હાઈજીન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બ્રેસ્ટની સરખી રીતે સફાઈ અને કાળજી ના લેવાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. જાણીએ બ્રેસ્ટ હાઈજીન કેમ જરૂરી છે અને તેને ન અપનાવવાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે. સંક્રમણનો ખતરો: બ્રેસ્ટને સરખી રીતે સાફ ના કરવાથી સંક્રમણનો ખતરો વધી જાય છે. પરસેવો અને ગંદકી જમા […]

કારની બ્રેક ફેલ થાય તો કેવી રીતે થશે બંધ? સુરક્ષા માટે અપનાવો આ જરૂરી ટિપ્સ

કાર ચલાવવી એક કૌશલ્ય છે. ડ્રાઈવિંગ દરમિયાન ઘણી મુશ્કેલ સ્થિતો આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ડ્રાઈવરને રિફ્લેક્સ ક્ષમતા હોવી ખરેખર મદદરૂપ થી શકે છે, ખાસ કરીને ક્રાઈસિસ મેનેજમેન્ટના સમયે. ગાડીઓની બ્રેક ફેલ થવાને કારણે રસ્તા પર ઘણી દુર્ઘટનાઓ થાય છે. અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ આવી ભયાનક પરિસિથિતિમાં તમારે શું કરવું, જેથી તમે પોતાને સુરક્ષિત કરી […]

બાળકોને ના કહેવું પણ જરૂરી છે, નઈ તો જીવનભર પછતાવું પડશે

કેટલાક બાળકો ઝીદ્દી સ્વભાવના હોય છે બીજી તરફ માતા-પિતા તેમની તમામ જરૂરિયાતોની સાથે ઝીદ્દ પુર્ણ કરે છે. પરંતુ જો આ બાળકોની ઝીદ્દ પૂર્ણ ના થાય તો ઉગ્રસ્વરૂપ ધારણ કરીને હંગામો મચાવે છે. જેથી માતા-પિતાએ પહેલાથી જ બાળકોને સમજાવવાના પ્રયાસો કરવા જોઈએ. અનુશાસન સિખવાડો: ‘ના’ કહેવાથી બાળકોને શિસ્તબદ્ધ બનવાનું શીખવે છે. આ તેમને જાણવામાં મદદ કરે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code