Revoi.in

તમારું હૃદય મજબૂત બનશે અને ફિટ રહેશે, આજથી જ આ 5 ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો

August 21, 2025 revoi editor

હૃદયની તંદુરસ્તી થાળીથી શરૂ થાય છે. જો આપણી થાળીમાં યોગ્ય ખોરાક હોય તો જ આપણું હૃદય સ્વસ્થ રહી શકે છે. યોગ્ય ખોરાક બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને હૃદયની બીમારીનું જોખમ ઘટાડે છે. બ્લુબેરી, સ્ટ્રોબેરી, સફરજન અને નારંગી જેવા ફળો એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરમાં સોજો અને ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ ઘટાડે છે, […]

ખોરાક

દરરોજ નારિયળ ખાવાથી પાચનક્રિયામાં સુધારા સાથે હાડકા પણ રહેશે મજબુત

August 16, 2025 revoi editor

કાચુ નારિયેળ જેને નારિયેળની કાચલી અથવા મલાઇ પણ કહેવામાં આવે છે. નારિયેળ સ્વાદિષ્ટ અને પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. સ્વાસ્થ્યને વધુ સારૂં રાખવા માટે દરરોજ નારિયેળ પાણી પીવાની ડોક્ટર સલાહ આપે છે. એટલે કે દરરોજ તમારાં ડાયેટમાં નારિયેળને સામેલ કરવાથી અદ્દભુત ફાયદો મળે છે. કાચા નારિયેળમાં વિટામિન, મિનરલ્સ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ હોય છે. એટલે કે […]

ખોરાક

રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા માંગતા હો, તો સૂકું આદુનું સેવન કરો

July 29, 2025 revoi editor

વરસાદની ઋતુ બેક્ટેરિયા, વાયરસ, ફૂગ વગેરેને ખીલવા માટે અનુકૂળ વાતાવરણ પૂરું પાડે છે. આ જ કારણ છે કે આ ઋતુમાં લોકો ખૂબ બીમાર પણ પડે છે. આ ઋતુમાં શરદી, ખાંસી, તાવ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણે આપણા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો જ નહીં કરે, પરંતુ […]

ગુજરાતી

નખમાં તુટવાની ઘટનાને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ, નખને મજબુત બનાવવા માટે આટલું કરો

June 30, 2025 revoi editor

તમને ઘણી વાર લાગ્યું હશે કે તમારા નખ અચાનક કોઈ નક્કર કારણ વગર તૂટવા લાગે છે. તમે કોઈ ભારે કામ કર્યું નથી, કે તમને કોઈ ઈજા થઈ નથી, છતાં નખ અચાનક ફાટી જાય છે અથવા કિનારીઓથી ફાટવા લાગે છે. આ સમસ્યા ફક્ત સ્ત્રીઓ પૂરતી મર્યાદિત નથી, પરંતુ પુરુષો અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. નખ […]

ખોરાક

માથાથી પગ સુધીની નસોને મજબૂત બનાવવા માટે આહારમાં આ 6 સુપરફૂડ્સનો સમાવેશ કરો

May 27, 2025 revoi editor

શું તમે ઝડપથી થાકી જાઓ છો? શું તમારા હાથ અને પગ સુન્ન થઈ જાય છે, અથવા ઝણઝણાટની લાગણી થાય છે? આ સંકેતો હોઈ શકે છે કે તમારી ચેતા નબળી પડી રહી છે. ચેતા આપણા શરીરની નાજુક પ્રણાલી છે, જે મગજથી પગ સુધી દરેક સંકેતને યોગ્ય રીતે પ્રસારિત કરે છે. પરંતુ જો તેમને યોગ્ય પોષણ ન […]

ગુજરાતી

કેનેડામાં પંજાબી મૂળના ચાર મંત્રીઓની નિમણૂકથી ભારત-કેનેડા સંબંધો મજબૂત બનશે

May 15, 2025 revoi editor

કેનેડામાં પંજાબી મૂળના ચાર મંત્રીઓની મંત્રી તરીકે નિમણૂકથી ભારત સાથે સારા સંબંધોની આશા જાગી છે. હકીકતમાં, આ સમયે ભારત અને કેનેડા વચ્ચેના સંબંધો સૌથી નીચલા સ્તરે છે. પરંતુ કાર્નેની કેબિનેટ અને પંજાબીઓને આપવામાં આવેલા મહત્વને કારણે, આ સંબંધને હવે નવી આશાના કિરણ તરીકે જોવામાં આવી રહ્યો છે. ખાસ વાત એ છે કે જે મંત્રીઓ પંજાબી […]

ગુજરાતી

ભારત પાકિસ્તાન પર આર્થિક પકડ મજબૂત કરશે: IMF પાસેથી દેવાની સમીક્ષાની માંગ, FTF ગ્રે લિસ્ટમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ

May 3, 2025 revoi editor

પહેલગામ આતંકવાદી હુમલા બાદ પાકિસ્તાન વિરુદ્ધ અનેક કડક પગલાં લઈ ચૂકેલું ભારત હવે આતંકવાદના સુરક્ષિત આશ્રયસ્થાન પર આર્થિક કડક પગલાં લેવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે. આ વ્યૂહરચના હેઠળ, ભારતે આંતરરાષ્ટ્રીય નાણાકીય ભંડોળ (IMF) ને પાકિસ્તાનને આપવામાં આવેલી લોનની સમીક્ષા કરવા જણાવ્યું છે. આ ઉપરાંત, તેણે પાકિસ્તાનને ફાઇનાન્શિયલ એક્શન ટાસ્ક ફોર્સ (FATF) ની ગ્રે લિસ્ટમાં સામેલ […]

ગુજરાત

વિઝા અને રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટીએ ભારતમાં સાયબર સુરક્ષા તાલીમને મજબૂત કરવા એમઓયુ પર હસ્તાક્ષર કર્યા

March 29, 2025 revoi editor

ગાંધીનગરઃ ભારત સરકારના ગૃહ મંત્રાલય હેઠળ રાષ્ટ્રીય મહત્વની સંસ્થા રાષ્ટ્રીય રક્ષા યુનિવર્સિટી (RRU)એ ભારતમાં સાયબર સુરક્ષા શિક્ષણ અને તાલીમને આગળ વધારવા માટે ડિજિટલ પેમેન્ટમાં વૈશ્વિક અગ્રણી વિઝા સાથે સમજૂતી કરાર (એમઓયુ) પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે. આ સીમાચિહ્નરૂપ ભાગીદારી વિદ્યાર્થીઓ, વ્યાવસાયિકો, સાયબર સિક્યોરિટી લીડર્સ અને કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓ (એલઇએ)ને ડિજિટલ છેતરપિંડી અને ઉભરતા સાયબર જોખમોનો સામનો […]

ગુજરાતી

ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડના વડાપ્રધાન વેપાર અને રોકાણ સંબંધોને મજબૂત બનાવવા થયા સંમત

March 18, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી અને ન્યુઝીલેન્ડના પ્રધાનમંત્રી ક્રિસ્ટોફર લક્સન બંને દેશ વચ્ચે વેપાર અને રોકાણ સંબંધો વધારવા, વણવપરાયેલી સંભાવનાઓને સાકાર કરવા અને સમાવિષ્ટ અને ટકાઉ આર્થિક વિકાસમાં યોગદાન આપવા સંમત થયા હતા. આ દ્વિપક્ષીય બેઠક પછી જારી કરાયેલા સંયુક્ત નિવેદન અનુસાર, બંને નેતાઓએ ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે સતત વેપાર અને રોકાણ વૃદ્ધિનું સ્વાગત કર્યું […]

ગુજરાત

વર્ષ 2036ના ઓલિમ્પિક માટે ભારતની દાવેદારી BIMSTEC સ્પોર્ટિંગ ઇકોસિસ્ટમને વધુ મજબૂત કરશેઃ ડો. માંડવિયા

February 8, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ભારત સરકારના યુવા બાબતો અને રમતગમત મંત્રાલયના યુવા બાબતોનો વિભાગ દ્વારા ગુજરાતના ગાંધીનગરમાં BIMSTEC યુવા સમિટનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. કેન્દ્રીય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયા આ કાર્યક્રમનું ઔપચારિક ઉદ્ઘાટન કર્યું. જેમાં BIMSTEC યૂથ સમિટનો શુભારંભ થયો. BIMSTEC યુવા શિખર સંમેલનનો શુભારંભ કરાવતા કેન્દ્રીય મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયાએ જણાવ્યું હતું કે, વર્ષ 1997માં BIMSTECની રચના […]