Revoi.in

પોટેશિયમ માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 સુપરફૂડ્સ, હૃદય અને સ્નાયુઓ રહેશે મજબૂત

February 25, 2026 revoi editor

જ્યારે પણ પોટેશિયમયુક્ત ખોરાકની વાત આવે ત્યારે મોટાભાગના લોકોના મનમાં સૌથી પહેલું નામ ‘કેળા’નું આવે છે. નિઃશંકપણે કેળા પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે, પરંતુ કુદરતે આપણને એવા અનેક ખાદ્યપદાર્થો આપ્યા છે જેમાં કેળા કરતા પણ વધુ અથવા તેના જેટલું જ પોટેશિયમ મળી રહે છે. પોટેશિયમ શરીરના બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા, હૃદયના ધબકારા જાળવવા અને સ્નાયુઓની મજબૂતી […]

ગુજરાતી

આરોગ્ય ક્ષેત્ર બનશે વધુ મજબૂત, જાહેર આરોગ્ય સેવાઓમાં AIનો સમાવેશ

February 13, 2026 revoi editor

નવી દિલ્હી, 13 ફેબ્રુઆરી 2026: દેશે હવે ડોકટરોની અછતને દૂર કરવા અને સારવારની સુલભતા સુધારવાના હેતુથી નવી વ્યૂહરચનાના ભાગ રૂપે આરોગ્યસંભાળ પ્રણાલીમાં કૃત્રિમ બુદ્ધિ (AI)નો સમાવેશ કર્યો છે. સરકારે રાષ્ટ્રીય ક્ષય રોગ નાબૂદી કાર્યક્રમ, રાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી સ્ક્રીનીંગ કાર્યક્રમ અને રોગ દેખરેખ પ્રણાલીમાં AI સાધનોનો ઉપયોગ શરૂ કર્યો છે, જેનાથી આરોગ્યસંભાળ કાર્યકરો, જેઓ નિષ્ણાત ડોકટરો નથી, […]

ગુજરાતી

ટેરિફના નાણામાં સેનાને મજબુત કરશે અમેરિકા, રક્ષા બજેટ વધારાશે

January 8, 2026 revoi editor

અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે સત્તા સંભાળતાની સાથે જ વૈશ્વિક રાજનીતિ અને રક્ષણ ક્ષેત્રે મોટા ફેરફારોના સંકેત આપ્યા છે. વેનેઝુએલાની સ્થિતિ વચ્ચે ટ્રમ્પે અમેરિકાના રક્ષણ બજેટને અત્યાર સુધીના સર્વોચ્ચ સ્તર 1.5 ટ્રિલિયન ડોલર સુધી લઈ જવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે. બીજી તરફ, ગ્રીનલેન્ડને અમેરિકામાં સામેલ કરવાની તેમની જીદે નાટો (NATO) દેશો અને આંતરરાષ્ટ્રીય કૂટનીતિમાં હલચલ મચાવી દીધી […]

ગુજરાતી

આપણે આપણી સ્થાનિક અર્થવ્યવસ્થાને મજબૂત બનાવવી જોઈએ: પ્રધાનમંત્રી

November 19, 2025 revoi editor

હૈદરાબાદઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ આજે આંધ્રપ્રદેશના પુટ્ટપર્થીમાં ભગવાન શ્રી સત્ય સાંઈ બાબાના જન્મ શતાબ્દી સમારોહને સંબોધિત કર્યો હતો. પ્રધાનમંત્રીએ “સાંઈ રામ”થી પોતાના ભાષણની શરૂઆત કરી અને કહ્યું કે પુટ્ટપર્થીની પવિત્ર ભૂમિ પર દરેકની વચ્ચે હાજર રહેવું એ એક ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક અનુભવ હતો. તેમણે યાદ કર્યું કે તેમને તાજેતરમાં બાબાની સમાધિ પર પુષ્પાંજલિ અર્પણ કરવાની […]

ગુજરાતી

નરેન્દ્ર મોદીનો ભૂતાન પ્રવાસઃ ભારત-ભૂતાન સંબંધોને મજબૂત કરવા પર ભાર

November 12, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીના બે દિવસીય ભૂતાન પ્રવાસનો આજે (બુધવાર) બીજો અને અંતિમ દિવસ છે. તેમની આ મુલાકાત બંને દેશો વચ્ચેની અનન્ય ભાગીદારીને વધુ મજબૂત કરવા અને પરસ્પર હિતના પ્રાદેશિક તથા વૈશ્વિક મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવા માટે મહત્ત્વની તક પૂરી પાડી રહી છે. આજના કાર્યક્રમની શરૂઆતમાં, પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી ભૂતાનના ચોથા નરેશ મહામહિમ ડ્રુક […]

ગુજરાતી

ભારત અને ફિનલેન્ડ વેપાર, ડિજિટલ અને AI સહયોગને મજબૂત કરવા સહમત થયા

November 7, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ ભારત અને ફિનલેન્ડ વચ્ચેની 13મી વિદેશ કાર્યાલય પરામર્શ બેઠક હેલસિંકીમાં યોજાઈ. બંને દેશોએ દ્વિપક્ષીય સહયોગની સંપૂર્ણ સમીક્ષા કરી અને વેપાર અને રોકાણ, ડિજિટલાઇઝેશન, ક્વોન્ટમ કમ્પ્યુટિંગ, 5G/6G, આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ, ટકાઉ વિકાસ, સ્વચ્છ ટેકનોલોજી, સર્ક્યુલર ઇકોનોમી (પરિપત્ર અર્થતંત્ર), શિક્ષણ, સંશોધન અને વિકાસ, તેમજ લોકો વચ્ચેના સંબંધો અને ગતિશીલતા જેવા ક્ષેત્રોમાં સહયોગને વધુ મજબૂત કરવા પર […]

ગુજરાતી

બિહારમાં અમિત શાહની સંગઠનને મજબૂત કરવા કાર્યકરો સાથે બેઠક

October 18, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહ આજે બિહાર પ્રવાસના ત્રીજા દિવસે રાજ્યમાં ચૂંટણીની તૈયારીઓને અંતિમ ઓપ આપવા અને સત્તામાં NDAની વાપસી સુનિશ્ચિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ બેઠકો યોજશે. ખાસ કરીને, સંગઠનને મજબૂત બનાવવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે અમિત શાહ આજે ભાજપના કાર્યકર્તાઓ સાથે સીધી ચર્ચા કરશે. આ બેઠકમાં પક્ષ દ્વારા ઘડવામાં આવેલી ચૂંટણીલક્ષી રણનીતિ મુજબ જમીની સ્તર પર […]

ગુજરાતી

વાળને મજબૂત બનાવવા માટે દરરોજ આ વસ્તુઓ ખાઓ, વાળ ખરવાનું પણ બંધ થશે

September 21, 2025 revoi editor

આજકાલ વાળ ખરવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. શેમ્પૂ અને સીરમ લગાવ્યા પછી પણ વાળ ખરવાની સમસ્યામાં સુધારો થતો નથી. જોકે, તમારા રોજિંદા આહારમાં અમુક ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી વાળ ખરવાનું ઓછું થશે જ, સાથે જ મૂળ પણ મજબૂત થશે. પાલક: વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ આયર્નની ઉણપ છે. પાલકમાં આયર્ન, વિટામિન A અને C ભરપૂર […]

ખોરાક

તમારું હૃદય મજબૂત બનશે અને ફિટ રહેશે, આજથી જ આ 5 ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો

August 21, 2025 revoi editor

હૃદયની તંદુરસ્તી થાળીથી શરૂ થાય છે. જો આપણી થાળીમાં યોગ્ય ખોરાક હોય તો જ આપણું હૃદય સ્વસ્થ રહી શકે છે. યોગ્ય ખોરાક બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને હૃદયની બીમારીનું જોખમ ઘટાડે છે. બ્લુબેરી, સ્ટ્રોબેરી, સફરજન અને નારંગી જેવા ફળો એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરમાં સોજો અને ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ ઘટાડે છે, […]

ખોરાક

દરરોજ નારિયળ ખાવાથી પાચનક્રિયામાં સુધારા સાથે હાડકા પણ રહેશે મજબુત

August 16, 2025 revoi editor

કાચુ નારિયેળ જેને નારિયેળની કાચલી અથવા મલાઇ પણ કહેવામાં આવે છે. નારિયેળ સ્વાદિષ્ટ અને પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. સ્વાસ્થ્યને વધુ સારૂં રાખવા માટે દરરોજ નારિયેળ પાણી પીવાની ડોક્ટર સલાહ આપે છે. એટલે કે દરરોજ તમારાં ડાયેટમાં નારિયેળને સામેલ કરવાથી અદ્દભુત ફાયદો મળે છે. કાચા નારિયેળમાં વિટામિન, મિનરલ્સ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ હોય છે. એટલે કે […]