સવારનો કુમળો તડકો આરોગ્યને આપે છે તંદુરસ્તી ઠંડી ઋુતુમાં હેલ્ધી રહેવા કુમળો કડકો લેવો જોઈએ   ઠંડા મોસમમાં દિવસ દરમિયાન, જ્યારે આપણે ઘરની બહાર નીકળીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા લિપ બામ સાથે સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટરવાળી ક્રીમનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. SPF તેમને સુકાઈ ન જાય તે માટે રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કામ કરે છે. ખાસ કરીને […]