મહિલાઓએ દરરોજ સવારે આ પીણું પીવું જોઈએ, ઉંમર 10 વર્ષ ઓછી લાગશે
શું કોઈપણ કોસ્મેટિક ટ્રીટમેન્ટ વિના તમારી ત્વચાની સુંદરતા જાળવી રાખવી શક્ય છે? શું પ્રદૂષણ અને ધૂળ વચ્ચે ત્વચાને યુવાન રાખવી સરળ છે? મોટાભાગની મહિલાઓનો જવાબ ના હશે. પરંતુ આજે અમે તમને એક કુદરતી ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે તમારી ઉંમર કરતા 10 વર્ષ નાના દેખાઈ શકો છો. આ એક એવું પીણું છે, જે પીવાથી તમારો ચહેરો ચમકશે અને તમારી ત્વચામાં ચમક આવશે. આ એક એવું શક્તિશાળી પીણું છે, જે વર્ષો સુધી તમારી ત્વચાની સુંદરતા અને કુદરતી સૌંદર્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
આજકાલ પ્રદૂષણના કારણે ત્વચા અને લીવરમાં ખરાબ આહારના કારણે ગંદકી જામી જાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર સોજો, અકાળે કરચલીઓ, લાલ ચકામા, ખીલ, ખરજવું નાની ઉંમરે થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં અલ્સર અને સોરાયસિસનું પણ જોખમ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારો આહાર યોગ્ય રાખવો જોઈએ. દારૂ અને સિગારેટથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ.
ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓનું કહેવું છે કે સવારની શરૂઆત હંમેશા ખાલી પેટ ગરમ પાણી અને લીંબુથી કરવી જોઈએ. તેનાથી લીવર સારી રીતે સાફ થાય છે અને શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે. સવારે ચા કે કોફી પીતા પહેલા ગરમ લીંબુ પાણી પીવાથી કેફીન ધરાવતી કોઈપણ વસ્તુ શરીરમાંથી દૂર કરે છે અને ત્વચાની ઉંમર વધે છે.
ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓના મતે, તેમની ઉંમર કરતા 10 વર્ષ નાના દેખાવા માટે, મહિલાઓએ દરરોજ સવારે વિટામિન સી સીરમ અને દરરોજ રાત્રે હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીરમ લગાવવું જોઈએ. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો અને હાઇડ્રેશન સાથે ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આખું વર્ષ SPF સાથે હળવા, નોન-પોર બ્લોકિંગ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. તેને ગરદન અને હાથની પીઠ પર લગાવો. આ ઉપરાંત, ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, આ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને લાલાશ, ખીલ જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે.
