Revoi.in

સ્કિન કેર માટે કોળાનો ઉપયોગ કરો, મળશે ગજબની ચમક

March 4, 2024 Vinayak Barot

ચહેરા પર ગ્લો લાવવાનો સૌથી સરળ ઉપાય છે સારા ખાનપાન અને દરરોજ એક્સરસાઈઝ. આ બંને બાબતો સારી હોય તો સ્કિન કેર રુટિનની અસર તરત જોવા મળે છે. કેટલાક પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી ખાલી સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખતા નથી, તેમના ઉપયોગથી ચહેરાની ચમક પણ વધી શકે છે. આવી જ એક શાકભાજી છે કોળું. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો […]

ગુજરાત

ચામાં ઘી ભેળવવાથી તેજ ચાલશે મગજ, બનશે સુપર કમ્પ્યુટર

March 3, 2024 Vinayak Barot

દિવસની પહેલી ચાની વાત જ અલગ છે. તે ઊંઘ ભગાડવાના મૂડને સારુ છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ચામાં નાનો ફેરફાર કરીને મગજને સુપર બ્રેઈન બનાવી શકાય છે. તમારા મગજના ફંક્શનને વધારે છે. આ માટે ચામાં દેશી ઘી નાખીને પીવી પડશે. આ રેસીપી પશ્ચિમી દેશો માંથી આવી છે, કોફીમાં ઘી અથવા બટર નાખીને પીવામાં […]

ખોરાક

દાલ બાટી ચૂરમાં જ નહીં આ પણ છે રાજસ્થાનનું લોકપ્રિય ભોજન, એક વાર જરૂર ટ્રાય કરો

March 2, 2024 Vinayak Barot

રાજસ્થાન માત્ર સંસ્કૃતિ અને પ્રવાસ લવર્સ માટે જ નહીં પણ ફૂડ લવર્સ માટે પણ એક સારી જગ્યા છે. અહીં અલગ-અલગ પ્રકારની વાનગીઓ છે. એકવાર તમે અહીંનો સ્વાદ ચાખશો તો તમે જીવનભર તેનો સ્વદ નહીં ભૂલી શકો. કેટલાક લોકો દાલ-બાટી ચૂરમાને રાજસ્થાનના મુખ્ય ખોરાક તરીકે જાણે છે. જો તમને પણ એવું લાગે છે તો તમે ખોટા […]

ખોરાક

શરીરની બીમારીઓમાં દાડમ ફાયદાકારક, 7 દિવસ ખાઓ અઠવાડિયામાં દેખાશે ફાયદો

March 2, 2024 Vinayak Barot

દાડમમાં હાઈ કેલરી ફાઈબર, વિટામિન્સ અને આયર્નથી ભરપૂર માત્રમાં હોય છે. દાડમ એવું ફળ છે જે આખા વર્ષ ખાવા મળે છે. પણ ઘણા લોકો છે જે ખાતા નથી. દાડમ ખાવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો. દાડમમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. પેટના પાચન માટે સારું છે. તમે 7 દિવસ સુધી રોજ દાડમ ખાઓ તો […]

ખોરાક

ગોળમાં આ બે વસ્તુ મિક્ષ કરીને આપશો, તો જિંદગીભર બીમાર નહીં પડે

March 2, 2024 Vinayak Barot

ઘણી વાર માં-બાપને ફરિયાદ કરે છે કે તેમના બાળકની ઈમ્યૂનિટી ખૂબ કમજોર છે કે તે સરખી રીતે ખાતા નથી અથવા ભૂખ ઓછી છે. તે જ સમયે, કેટલાક માતા-પિતા તેમના બાળકના વારંવાર બીમાર પડે અથવા શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન રહે છે. બાળકોની ઈમ્યૂનિટી વધારવા માટે શું ખવડાવી શકીએ? બાળકોમાં શરદી અને ઉધરસ પણ આ ઉપાયથી મટાડી […]

ગુજરાત

આંખોની રોશની વધારે છે આ વસ્તુઓ, મહિનામાં ઉતરી જશે ચશ્મા

March 2, 2024 Vinayak Barot

તમને સરખુ દેખાતુ નથી. આંખોમાં ખુજલી આવે કે બળતરા થતા હોય કે આંખો વારંવાર થાકી જતી હોય તો તેનો મતલબ કે તમારી આંખોમાં કમજોરી આવી ગઈ છે. તમે આમાંના કોઈપણ લક્ષણનો અનુભવ કરો છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. તમે તમારા ડાઈટમાં બદલાવ કરીને તમારી નઝરને તેજ કરી શકો છો. કોઈ એવો ખાસ ખોરાક […]

ખોરાક

ચિકન-મટન નહીં વિટામિન બી-12થી ભરપૂર છે 5 સુપરફૂડ, શાકાહારી આવી રીતે કરી શકે છે ઉણપની પૂર્તિ

March 2, 2024 revoi editor

નવી દિલ્હી: વિટામિન બી-12 એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. જે આપણા શરીર માટે આવશ્યક છે. તે આપણા શરીરના ઘણાં કાર્યોમાં મદદ કરે છે, જેવું કે રક્ત સંપોષણ, મસ્તિષ્કની કાર્યક્ષમતા અને સંતુલિત હોર્મોનલ ગતિવિધિઓને જાળવી રાખે છે. જો કે આ વિટામિન આપણા શરીરમાં આપોઆપ પેદા થતું નથી અને તેને આપણે ખાદ્ય સામગ્રીમાંથી પ્રાપ્ત કરવું પડે છે. […]

ગુજરાત

સ્કિનને જવાન અને સુંદર રાખવા માટે અપનાવો આ 5 રીતો

March 2, 2024 Vinayak Barot

ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. આપણું શરીર 70% પાણીથી બનેલું છે, જો તમે 3 થી 4 લીટર પાણીનું સેવન કરશો તો શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે અને શરીર હાઇડ્રેટ રહેશે. જેની અસર તમારી ત્વચા પર સ્પષ્ટપણે જોવા મળશે. આ સાથે તમે તમારી ત્વચા પ્રમાણે ફેશિયલ પણ કરી શકો છો, તેનાથી તમારા […]

ખોરાક

પાલક સાથે ઢોકળાને એક ટ્વીસ્ટ આપો, તે બ્રેકફાસ્ટથી લઈને સાંજના નાસ્તા સુધી ટેસ્ટી અને હેલ્દી ઓપ્શન

March 1, 2024 Vinayak Barot

સાંજના નાસ્તામાં જ્યારે ચા સાથે સમોસા અને પકોડા ન હોય તો મજા નથી આવતી, પણ આ ઓપ્શન હેલ્થ માટે બિલકુલ સારા નથી. દર બીજા-ત્રીજા દિવસે આવા ફૂડ ખાવાથી મોટાપો અને કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે, તો આજે અમે તમારા માટે એક એવો ઓપ્શન લાવ્યા છીએ, જે ટેસ્ટી હોવાની સાથે હેલ્દી પણ છે અને તેને બનાવવામાં વધુ […]

ગુજરાત

ગુજરાતઃ અંગદાન અંગે જાગૃતિ ફેલાવતી શોર્ટ ફિલ્મ આંતરરાષ્ટ્રીય ફિલ્મ મહોત્સવમાં ઝળકી

March 1, 2024 Vinayak Barot

અમદાવાદઃ દેશમાં દર વર્ષે અનેક લોકો અંગદાનના અભાવે મૃત્યુ પામે છે. જો કે, દેશમાં છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં લોકોમાં જાગૃતિ આવી છે અને મોટી સંખ્યામાં લોકો અંગદાન કરવા માટે આગળ આવી રહ્યાં છે. ગુજરાત સમગ્ર દેશમાં અંગદાન મામલે અગ્રેસર હોવાનું મનાઈ રહ્યું છે. દરમિયાન રાજ્યમાં બે દાયકાથી અંગદાન માટે જનજાગૃતિ ફેલાવતી સુરતની સંસ્થા ડોનેટ લાઈફ દ્વારા […]