જો બાળક સવારે ન જાગે તો માતા-પિતાએ આ આદત પાડવી જોઈએ,હેપ્પી રહેશે બાળકની મોર્નિંગ

બાળકો સ્વભાવે ચંચળ હોય છે.ઘણી વખત વસ્તુઓ પ્રત્યે બેદરકારી પણ દાખવે છે,આવી સ્થિતિમાં બાળકો પ્રત્યે માતા-પિતાની જવાબદારી વધી જાય છે.શાળાએ મોકલવાથી લઈને બાળકને ઉઠાડવા સુધીનું દરેક કામ માતા-પિતાએ જ કરવું પડે છે.આમાંથી,સૌથી મુશ્કેલ કાર્ય બાળકને ઉછેરવાનું છે.સવારે શાળાએ જતા પહેલા બાળકો અનેક પ્રકારના નખરા બતાવે છે, જેના કારણે ઘણા બાળકો ઠપકો આપ્યા વિના એક દિવસ પસાર કરતા નથી.આવી સ્થિતિમાં માતા-પિતા કેટલીક પદ્ધતિઓ અપનાવીને બાળકોની સવારની દિનચર્યા બદલી શકે છે.તો ચાલો જાણીએ તેમના વિશે..

રાત્રે બધું તૈયાર કરી લો

ઘણી વખત સવારે ઉતાવળમાં વસ્તુઓ છોડી દેવામાં આવે છે, આવી સ્થિતિમાં, રાત્રે જ બધું તૈયાર રાખો. કપડાં પ્રેસ કરવા, લંચ તૈયાર કરવા વગેરે.બાળકોને પણ સમજાવો કે તેઓ પોતાની બેગ રાત્રે જ તૈયાર કરી લે.

મોર્નિંગ ચાર્ટ બનાવો

તમે બાળક માટે સવારની દિનચર્યાનો ચાર્ટ બનાવી શકો છો.આ ચાર્ટમાં, તમે સમય લખો અને બાળકોને કહો કે તેણે ક્યારે જાગવું, બ્રશ કરવું, સવારની દિનચર્યા, ક્યારે નાસ્તો કરવો, ક્યારે બેગ લેવી અને શાળાએ ક્યારે નીકળવું.બાળકને આ વસ્તુઓ કયા સમયે કરવાની છે, તમારે આ બધી બાબતો તે ચાર્ટમાં લખવી જ જોઈએ.આ સાથે, બાળક તેની સવારની આદતો અનુસાર કરશે.

પૂરતી ઊંઘ કરવી

સવારે બાળક આખો દિવસ ઊર્જાવાન રહે તે માટે તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે,તેને રાત્રે પૂરતી ઊંઘ મળે.આવી સ્થિતિમાં, તમારે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ કે,બાળકને ઓછામાં ઓછા 7-8 કલાકની ઊંઘ મળી શકે.તમે બાળકનો બેડરૂમ વહેલો તૈયાર કરો.આ સિવાય ઘરની લાઈટ ઓછી કરો જેથી બાળક ઝડપથી સૂઈ શકે

ખુદ પણ વહેલા ઉઠો

બાળકો જાગે તે પહેલા તમે ઉઠો અને તમામ તૈયારીઓ પૂર્ણ કરો.આ રીતે તમે બાળકને તૈયાર થવામાં પણ મદદ કરી શકશો.જો તમે જાતે તમારા બાળકને છોડવા જાઓ છો, તો ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક વહેલા ઉઠો અને તૈયાર થાઓ.

સપ્તાહના અંતને ખાસ બનાવો

તમે બાળકો માટે વિકેન્ડને ખાસ બનાવી શકો છો.આનાથી બાળક આખા અઠવાડિયાનો થાક ભૂલી શકશે અને થોડો સમય આનંદ માણી શકશે.આ સાથે તેને અભ્યાસમાં પણ રસ પડશે. આખા અઠવાડિયામાં બાળકો દિલથી કામ કરી શકશે.