બાળકના ઉછેર માટે માતા-પિતા શું નથી કરતા. તેઓ ઈચ્છે છે કે અમારા બાળકનું ભવિષ્ય ઉજ્જવળ હોય. પરંતુ પરવરીશની સાથે સાથે બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ઘણી વખત મા-બાપ જવાબદારીઓને કારણે બાળક પર યોગ્ય ધ્યાન આપી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં બાળકો માનસિક સમસ્યાઓનો શિકાર બને છે. જો તમારા બાળકો પણ તણાવને કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છે, તો તમને કેટલીક રીતો જણાવીએ જેના દ્વારા તમે બાળકની સંભાળ રાખી શકો.
બાળકોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?
કામના દબાણને કારણે માતા-પિતા ક્યારેક બાળકના વર્તનને સમજી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા બાળકો કોઈ પ્રકારની માનસિક સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યાં છે, તો તે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. જો બાળકની બોડી લેંગ્વેજ અથવા વર્તનમાં કોઈ ફેરફાર જોવા મળે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે કોઈ માનસિક સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યો છે.
વાત કરો
તેમની માનસિક પરેશાનીઓને દૂર કરવા માટે તમારે તેમની ભાવનાઓને સમજવી જોઈએ. ઘણી વખત, વાતચીતમાં અંતરને કારણે, તમે બાળકને સરળતાથી સમજી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે તેમની સમસ્યાઓ વધુ સરળતાથી સમજી શકશો.
લાગણીને સમજો
બાળકની લાગણીઓ શું છે, તેઓ શું ઇચ્છે છે અને તેઓ કેવી રીતે વર્તે છે. માતાપિતાએ આ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેમની લાગણીઓને સમજીને તેમની સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. બાળકને કહો કે શું સાચું છે અને શું ખોટું છે. આ સિવાય બાળકને નિયમિતપણે સારી આદતો વિશે જણાવો જેથી તે માનસિક રીતે મજબૂત બને અને નકારાત્મકતાથી દૂર રહે.
આત્મવિશ્વાસ મજબૂત બનાવો
બાળકને તેમના સપનાને અનુસરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. તેમને સમજાવો કે બાળક ભૂલ કરે તો તેણે તેમાંથી શીખવું જોઈએ. તમારા પર ગર્વ કરો કે તે બધું જ સારી રીતે કરી રહ્યો છે. તેમને પણ કહો કે સતત કામ કરો અને બિલકુલ બંધ ન કરો.
