ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સહિતના કેટલાક લોકોએ હળદર ટાળવી જોઈએ
હળદરને આયુર્વેદિક ચમત્કાર કહેવું ખોટું નહીં હોય. તે લગભગ દરેક ભારતીય રસોડાનું ગૌરવ છે અને સદીઓથી ઘાવ મટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, ત્વચા સુધારવા અને બળતરા ઘટાડવા જેવી સમસ્યાઓ માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે તેના ફાયદાઓ વિશે ઘણું સાંભળ્યું હશે. પરંતુ શું તમે તેના ગેરફાયદા વિશે પણ જાણો છો? જાણકારોના મતે, કેટલાક લોકોએ હળદર ટાળવી જોઈએ, કારણ કે તે તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓઃ હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન ગર્ભાશયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ વધુ પડતી હળદર, ખાસ કરીને કાચી હળદર અથવા પૂરક સ્વરૂપમાં લેવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભપાતનું જોખમ વધારી શકે છે.
લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લેતા દર્દીઓઃ હળદરમાં કુદરતી રીતે લોહી પાતળું કરવાના ગુણ હોય છે. જો તમે પહેલાથી જ લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તેને હળદર સાથે ખાવાથી તમારા શરીરમાં રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધી શકે છે.
પિત્તાશય અથવા પિત્તાશયની સમસ્યાઓઃ હળદર પિત્તનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે પિત્તાશયની સમસ્યાવાળા લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ પીડા, સોજો અથવા અગવડતા વધારી શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓઃ હળદર બ્લડ સુગર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દવાઓ લેતા હોય અને વધુ માત્રામાં હળદર લેતા હોય, તો બ્લડ સુગર ખતરનાક રીતે ઘટી શકે છે, જેના કારણે ચક્કર આવવા, થાક લાગવો અને બેહોશ થવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
એલર્જી અથવા ત્વચાની સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોઃ કેટલાક લોકોને હળદરને કારણે ત્વચાની એલર્જી, ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અથવા સોજો આવી શકે છે. આવા લોકોએ ફેસ પેક અથવા હળદરવાળા ખોરાકથી સાવચેત રહેવું જોઈએ.
હળદર કુદરતી હોઈ શકે છે, પરંતુ દરેક કુદરતી વસ્તુ દરેક શરીર માટે યોગ્ય નથી. જો હળદરનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં અને યોગ્ય પરિસ્થિતિઓમાં કરવામાં આવે તો તે દવાની જેમ કામ કરે છે, પરંતુ ખોટી વ્યક્તિ અથવા માત્રામાં, તે શરીર માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.
