ગુજરાતી

આ વસ્તુઓ શરીરમાં હાજર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરશે,તરત જ આહારમાં કરો સામેલ

February 12, 2023 Vinayak Barot

શરીરમાં 200 mg/dl કરતાં ઓછું કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો આ કરતાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં જમા થવા લાગે તો ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. શરીરના ભાગોને ઘણી રીતે અસર થઈ શકે છે.વધતા કોલેસ્ટ્રોલને કાબૂમાં ન રાખવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે.આનાથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.તમે તેને સારી […]

Read more

ગુજરાતી

હાર્ટ એટેક પહેલા શરીરમાં થવા લાગે છે આ સમસ્યાઓ,અવગણશો નહીં

January 30, 2023 Vinayak Barot

આજના સમયમાં હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઘણું વધી ગયું છે.જ્યારે પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી અને ઓક્સિજન હૃદય સુધી પહોંચતું નથી ત્યારે આ રોગોનો સામનો કરવો પડે છે. ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક વગેરે જેવી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.જો હૃદય સંબંધિત કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી હોય તો તેના લક્ષણો શરીરના […]

Read more

ગુજરાતી

શરીરમાં આ ચાર સંકેત જોવા મળે તો ચેતી જજો

December 22, 2022 Vinayak Barot

આપણા દેશમાં લોકોની વિચારધારા એવી હોય છે કે નાની મોટી સમસ્યા શરીરમાં સર્જાય તો તેના પર ધ્યાન આપતા નથી. તેઓ આ વાતને ગણકારતા નથી અને આખરે તે નાની સમસ્યા મોટી તકલીફ બની જાય છે. આવામાં જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં આ પ્રકારની સમસ્યાઓ જણાતી હોય તો તેમણે તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ કારણ કે તે […]

Read more

ગુજરાતી

શિયાળામાં આ સમયે લો સૂર્યપ્રકાશ,શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ નહીં થાય

November 24, 2022 Vinayak Barot

ઉનાળાની ઋતુમાં જે સૂર્યપ્રકાશ શરીરને ડંખે છે, તે જ સૂર્યપ્રકાશ શિયાળામાં શરીરને ઠંડીથી બચાવે છે.શિયાળામાં તડકો લેવાનું દરેકને ગમે છે.પરંતુ સૂર્યપ્રકાશ તમને શરદીથી બચાવે છે, પરંતુ તે તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે.તમારા શરીરને સૂર્યપ્રકાશથી વિટામિન-ડી મળે છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા શરીરને કયા સમયે વિટામિન-ડી મળવું જોઈએ.એવું જરૂરી નથી કે આખો […]

Read more

ગુજરાતી

શરીરને પાતળું કરવું છે? તો ફોલો કરો આ ડાયટ

October 30, 2022 Vinayak Barot

દરેક વ્યક્તિ એવું ઈચ્છે છે કે તે હંમેશા પાતળું અને સ્લીમ ફીટ રહે, પણ ક્યારેક પેટના ભાગમાં વધી ગયેલી ચરબી તથા કમરથી પણ વધી ગયેલા ભાગથી લોકો કંટાળી ગયા હોય છે. કેટલીક કસરત કર્યા પછી પણ તેમના શરીરના આ ભાગમાં ફરક જોવા મળતો નથી. આવામાં જો આ પ્રકારનું ડાયટ ફોલો કરવામાં આવે તો શરીરને ફરીવાર […]

Read more

ગુજરાતી

શરીરમાં હિમોગ્લોબીન ઓછું છે તે કેવી રીતે ખબર પડે? આ છે તેના સંકેત,જાણી લો

October 25, 2022 Vinayak Barot

શરીરમાં જ્યારે હિમોગ્લોબીન ઘટી જાય ત્યારે અનેક બીમારીઓને આપણે આમંત્રણ આપીએ છીએ. હિમોગ્લોબીન ઘટી જાય ત્યારે ઘણાં કેસમાં એવું પણ બને છે કે જે લોકોનું હિમોગ્લોબીન બહુ ઓછુ હોય છે એમને લોહીની બોટલ ચઢાવવાનું વારો આવે છે. તો આ સમયે જાણવા જેવું છે કે જો તમારા પણ શરીરમાં આ પ્રકારના સંકેત જોવા મળતા હોય તો […]

Read more

ગુજરાતી

આ ફળોના બીજ શરીરમાં ઝેરનું કામ કરે છે

October 17, 2022 Vinayak Barot

ફળોમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે. પરંતુ જો તેને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સફરજનના બીજમાં એક એવું તત્વ હોય છે જે માનવ શરીરમાં પહોંચતા જ પાચન ઉત્સેચકો સાથે ભળીને ઝેર બનાવવા લાગે છે. તે એટલું ખતરનાક છે કે જો આકસ્મિક રીતે ચોક્કસ જથ્થાથી વધુ બીજ શરીરની અંદર […]

Read more

ગુજરાતી

શું તમારા શરીરમાં પણ આ પ્રકારના સંકેત દેખાય છે? તો સતર્ક થઈ જજો,નબળી રોગપ્રતિકારકશક્તિના છે લક્ષણ

September 25, 2022 Vinayak Barot

શરીરને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મજબૂત હોવું જરૂરી છે, પણ ક્યારેક લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન નથી આપતા ત્યારે બીમારી અને સમસ્યાઓ શરીરમાં ઘર કરી જતી હોય છે. ક્યારેક શરીરમાં નબળાઈ દેખાવા છત્તા પણ લોકો તેના પર ધ્યાન આપતા નથી અને પછી પાછળથી હેરાન થતા હોય છે પરંતુ દરેક લોકોએ જાણવું જોઈએ […]

Read more

ગુજરાતી

જો તમારા શરીરમાં આ પ્રકારે ફેરફાર જોવા મળે છે? તો આંતરડામાં હોઈ શકે છે કૃમિ

September 9, 2022 Vinayak Barot

ભગવાનના બનાવેલા આ શરીરમાં એટલી બધુ વસ્તુઓ છે કે જેના વિશે જાણવા બેસીએ તો કદાચ જીવન પણ ઓછું પડે. જ્યારે પણ કોઈ પણ વ્યક્તિને કોઈ પણ પ્રકારની શરીરમાં સમસ્યા થાય ત્યારે તેેણે ડોક્ટરની સલાહ જરૂરથી લેવી જોઈએ પણ જો શરીરમાં આ પ્રકારની સમસ્યા જણાય તો આંતરડામાં કૃમિ પણ હોઈ શકે છે. જો સૌથી પહેલા વાત […]

Read more

ગુજરાતી

વધુ પડતું પાણી પીવાથી શરીરને અનેક નુકસાન થઈ શકે છે

August 28, 2022 Vinayak Barot

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે માનવ શરીર લગભગ 70 ટકા પાણીથી બનેલું છે.નિષ્ણાતો પણ ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે પૂરતું પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે.પરંતુ વધુ પડતું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.જેના કારણે તમારે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો પણ કરવો પડી શકે છે.ઘણા લોકો નિર્જલીકરણના લક્ષણો પર ધ્યાન આપે છે.પરંતુ બહુ ઓછા […]

Read more