1. Home
  2. Tag "exercising"

સ્વાસ્થ્ય: કસરત કરતી વખતે ન કરતા આવી ભૂલ,નહીં તો થઈ જશે તકલીફ

કેટલાક લોકોને આદત હોય છે કે તેઓ જ્યારે પણ કસરત કરે ત્યારે કેટલીક કાળજી રાખતા હોય છે પણ કેટલાક લોકો એવા પણ હોય છે જેઓ બેદરકાર થઈને કસરત કરે છે જે તેમના માટે મોટી સમસ્યા ઉભી કરે છે. આવામાં જો વાત કરવામાં આવે ટ્રેડમિલની તો જો તમે પહેલીવાર ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો સ્પીડનું […]

શરીરમાં ચરબી વધે તો શું-શું થઈ શકે? જાણો, ચેતી જાવ, અને કસરત શરૂ કરી દો

શરીરમાં ચરબીને ન વધવા દેશો મોટી સમસ્યાઓને કરી શકો છો આમંત્રિત તકલીફ વધશે તો વધારે તકલીફ પડશે દરેક વ્યક્તિને ડોક્ટર તથા જાણકાર દ્વારા કહેવામાં આવતું હશે કે શરીરમાં મોટાભાગના સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં કેટલાક ભાગમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધી જાય.જાણકારો દ્વારા એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે શરીરમાં ચરબીનું વધારે પ્રમાણ એટલે હજારો પ્રકારની […]