1. Home
  2. Tag "health"

મોરિંગા આરોગ્ય ઉપરાંત વાળ માટે પણ છે વરદાન

મોરિંગા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ વાળ માટે પણ વરદાનથી ઓછું નથી. આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગી છે. આમાંની એક છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, જેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે બજારમાં ઉપલબ્ધ અનેક પ્રકારના કેમિકલ આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જેના કારણે આપણા વાળ ફાયદાને બદલે નુકસાન થાય […]

લીંબુ પાણીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

વજન ઘટાડવા માટે લોકો ઘણીવાર લીંબુ પાણીનું સેવન કરે છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ તેને ખાલી પેટ લો. કેટલાક લોકો વધારાના ડિટોક્સ માટે દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત તેનું સેવન કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે “દરેક વસ્તુનો અતિરેક ખરાબ છે” એ કહેવત લીંબુ પાણી પર પણ લાગુ પડી શકે છે? જો […]

દરરોજ 3 કપથી વધારે ચા પીવી આરોગ્ય માટે હાનિકારક

ભારતમાં લોકો ચા પીવાના ખૂબ શોખીન છે. અહીં દૂધની ચા ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. કેટલાક લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત એક કપ ચાથી કરે છે, ત્યારબાદ તેઓ દિવસભર 4 થી 5 કપ પીવે છે. શિયાળો હોય કે ઉનાળો, ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે આપણે કોઈના ઘરે જઈએ છીએ, ત્યારે ત્યાં પણ પહેલો પ્રશ્ન એક કપ […]

કુવૈતમાં ગુલામ નબી આઝાદની તબિયત લથડતા હોસ્પિટલમાં દાખલ કરાયા, પીએમ મોદીએ ફોન કર્યો

સર્વપક્ષીય પ્રતિનિધિમંડળ સાથે કુવૈતની મુલાકાતે ગયેલા જમ્મુ અને કાશ્મીરના ભૂતપૂર્વ મુખ્યમંત્રી ગુલામ નબી આઝાદ બીમાર પડી ગયા છે. તેમણે સોશિયલ મીડિયા દ્વારા પોતાની બીમારી વિશે માહિતી આપી હતી. પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ ગુલામ નબી આઝાદને ફોન કરીને તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે પૂછપરછ કરી. પીએમ મોદીએ ફોન કરીને ગુલામ નબી આઝાદના સ્વાસ્થ્ય વિશે પૂછપરછ કરી. તેમણે કુવૈતમાં સારવાર […]

સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદનું ઉત્તમ મિશ્રણ મશરૂમ સૂપ ઘરે જ બનાવો, નોંધીલો રેસીપી

દરેક વ્યક્તિને હળવા વરસાદ અને ગરમા ગરમ સૂપની ઝંખના હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કંઈક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ પીવા માંગતા હો, તો મશરૂમ સૂપ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તેમાં પ્રોટીન અને ફાઇબર પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. મશરૂમ સૂપ એક એવી વાનગી છે જે પેટને શાંત કરે […]

તરબૂચના બીજ ઉનાળાનુ સુપરફૂડ, સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક ગણા લાભકારક

ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવાનું બધાને ગમે છે. આ રસદાર ફળ શરીરને ઠંડક તો આપે છે જ પણ મનને પણ શાંતિ આપે છે. ઘણીવાર લોકો તરબૂચ ખાધા પછી તેના બીજ ફેંકી દે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તરબૂચ તેના બીજ જેટલું જ ફાયદાકારક છે. આગલી વખતે જ્યારે પણ તમે તરબૂચ ખાઓ ત્યારે તેના બીજ સંગ્રહિત […]

ઉનાળામાં આ 3 ફળો આરોગવાથી શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ શરીર પરસેવાથી ભીંજાઈ જાય છે, થાક ઝડપથી લાગે છે અને માથાનો દુખાવો, ચક્કર કે નબળાઈ જેવા લક્ષણો સામાન્ય બની જાય છે. તમે પોતે પણ અનુભવ્યું હશે કે થોડો સમય તડકામાં બહાર રહ્યા પછી, શરીરની બધી ઉર્જા ખતમ થઈ જાય છે. ખરેખર, આ બધા શરીરમાં પાણીની ઉણપના લક્ષણો છે, જે ઉનાળામાં […]

રાત્રે દહીં ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જાણો કારણ

ઉનાળામાં ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. તેથી, આ ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે, આહારમાં ઠંડી પ્રકૃતિની વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમાંથી એક ઉનાળાનું સુપરફૂડ દહીં છે. તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ ઘણા લોકો તેને ખાવાના યોગ્ય […]

વધારે પાણી પીવાથી છે આરોગ્યને ગેરફાયદા, જાણો નુકસાન

આપણી કિડની વધારાનું પાણી ફિલ્ટર કરે છે અને શરીરમાંથી કચરો દૂર કરે છે. જ્યારે આપણે વધારે પાણી પીએ છીએ, ત્યારે કિડનીને આ પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. આનાથી કિડની પર દબાણ વધે છે અને તેની કામગીરી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સોડિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ આપણા શરીરના નિયમિત કાર્ય માટે […]

આ પાંચ વસ્તુઓ ઠંડી ખાવાનું ટાળવુ જોઈએ નહીં તો આરોગ્યને થશે ખરાબ અસર

સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે તમારા આહારમાં સુધારો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, કંઈપણ ખાતા પહેલા, આપણે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આપણે જે ખાઈ રહ્યા છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે કે નહીં. આયુર્વેદ કહે છે કે જો દરેક રાંધેલી વસ્તુ ગરમાગરમ ખાવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય લાભ બમણો થઈ જાય છે. આમ છતાં, લોકો […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code