1. Home
  2. Tag "health"

રોગ પ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવાથી લઈને અનેક રીતે ગુણકાળી છે કોળું, જાણો તેના સેવનના ફાયદાઓ

કોળુ ખાવાથી થતા ફાયદાઓ જાણો અનેક રોગમાં રામબાણ ઈલાજ છે કોળુ સામાન્ય રીતે દરેક ફળો અને શાકભાજી તથા દાળ-કઠોળ આપણા આરોગ્ય માટે ખૂબજ ફાયદા કારક માનવામાં આવે છે દરેક વસ્તુ અલગ અલગ બીમારીમાં સારવાર આપવાનું કામ છે  દરેકમાં અનેક ગુણો સમાયેલા હોય છે આજે વાત કરીશું કોળા વિશે જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. […]

ગરમીમાં કરો દહીંનું સેવન, આટલી વસ્તુઓ સાથે દહીં ખાવાથી ગરમીમાં રાહત મળશે

દંહીનુ સેવન ફાયદા કારક જીરું,સંચળ દહીંમાં મિક્સ કરીને ખાવાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે ઉનાળામાં આપણાને ઠંડુ વ્સતુઓ ખાવી પીવી ખુૂ પસંદ હોય છે, ગળું સુકાતું હોય ત્યારે એમ થાય કે કંઈક છંડુ પી લઈએ, તો બપોરના ભોજનમાં પણ દહીં તો જોઈએ જ, દહીં વગરનું ભોજન તો જાણે અઘુરુ લાગે, આમ પણ દહીં અને છાશ સ્વાસ્થ્ય […]

મનસુખ માંડવીયાએ ‘ટેકિંગ યુનિવર્સલ હેલ્થ કવરેજ ટુ લાસ્ટ સિટિઝન’ વિષય પર વૈશ્વિક પરિષદને સંબોધિત કરી

દિલ્હી:“ડિજિટલ સોલ્યુશન્સ હેલ્થકેર ડિલિવરી સિસ્ટમમાં ક્રાંતિ લાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. માનનીય પ્રધાનમંત્રીના દૂરંદેશી નેતૃત્વ હેઠળ, ભારત સંસ્થાકીય માળખા તરીકે ડિજિટલ સ્વાસ્થ્ય પર વૈશ્વિક પહેલ શરૂ કરવાનું લક્ષ્ય ધરાવે છે. આ ફ્રેમવર્ક ડિજિટલ હેલ્થ માટે વૈશ્વિક પ્રયાસોને એકીકૃત કરવાનો અને અત્યાધુનિક તકનીકોના ઉપયોગ સાથે ડિજિટલ સોલ્યુશન્સ વધારવાનો હેતુ ધરાવે છે.આરોગ્યસંભાળ સેવાઓના ઉન્નત કવરેજ અને ગુણવત્તા માટે […]

શું તમે જાણો છો અનિદ્રાને દૂર કરવામાં ખોરાકની હોય છે મહત્વની ભૂમિકા, જાણો રાત્રે શું ઉપાય કરવાની આ સમસ્યા દૂર થાય છે

અનિદ્રાની સમસ્યાથી અનેક રોગ જન્મે છે સ્વાભઆવ પર તેની નતારાત્મક અસર પડે છે   આપણે જાણીએ છીએ તેમ ઘણા લોકોની અડધી રાત્રે ઊંઘ ઉડી જવાની ફરીયાદ હોય છે અથવા તો રાત્રે ઊઁઘ આવતી નથી, આજકાલની આ ભાગદોળ વાળી લાઈફમાં અનેક લોકો અનિદ્રા જેવી સામાન્ય લાગતી પરંત ભયાનક આદચથી પીડાઈ રહ્યા છે, ઊંધ ન આવવતી આમ […]

ગરમીમાં કાચી ડુંગળીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક , જાણો તેનાથી થતા લાભ વિશે

ડુંગળી શરીરને ડિહાઈડ્રેડ થતા અટકાવે છે ડુંગળીથી લૂ લાગતી નથી સામાન્ય રીતે આપણા ભારત દેશમાં દરેક સિઝનમાં સલાડમાં ડુંગળીને જ પ્રાથમિકતા આપવામાં આવે છએ, આમ તો દરોરજ કોઈને કોઈ રીતે શાકમાં કે સલાડમાં આપણે ડુંગળીનું સેવન કરતા હોઈએ છીએ જો કે ઉનાળામાં ખાસ કરીને ડુંગળીનું સેવન ખૂબ જ ગુણકારી ગણાવામાં આવે છે. કારણ કે ડુંગરી […]

નાના બાળકો ને જંક ફૂડ થી રાખો દૂર, નાની વયે થઈ શકે છે પેટની સમસ્યાઓ

શરીરનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી ફાસ્ટ ફૂડ ખાતા પહેલા રાખો આ ધ્યાન ધ્યાન નહીં રાખો તો થશે લિવરને નુક્સાન કેટલાક પ્રકારના ફાસ્ટફૂડ એવા હોય છે કે જેમાં અનેક પ્રકારના કેમિકલ અને દ્રવ્યો હોય છે. આ કારણે તેને ખાવ તો ક્યારેક શરીરને નુક્સાન પણ થાય છે. આવામાં સરકાર દ્વારા તો કેટલાક રંગોને ફાસ્ટફૂડમાં ભેળવવા પર રોક લગાવવામાં […]

વજન ઘટાવામાં મદદ કરે છે આ શાકભાજી, પાણીમાં નાખીને તેનું સેવન કરવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

 શાકભાજીને પાણીમાં નાખી તેમિશ્રણનું કરો સેવન વેઈટ લોક કરવામાં મળશે મદદ આપણે વજન ઉતારવા માટે ઘણા પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ, પરંતુ સાચી દિશામાં અને યોગ્ય રીતે કરતા નથી જેને કારણે આપણાને સારુ પરિણામ નથી મળતું તો આજે વાત કરીશું વજન ઉતારવા માટેની કેટલીક ખાસ પદ્ધતીનું, જેમાં શાકભાજીનું સેવન અને જ્યુસને ખાસ મહત્વ આપવામાં આવે છે. […]

ઉનાળામાં દરરોજ આહારમાં સામેલ કરો કાકડી , લૂ થી બચાવે છે અને બોડી ડિહાઈડ્રેડ થતા અટકાવે છે

  ઉનાળો આવતાની સાથએ જ ચક્કર આવવા, માથું દુખવું જેવી સમસ્યાઓ વધી જાય છએ અને તેનું કારણ દિવસભર કામ કરવું અને પુરતા પ્રમાણમાં આહાર ન લેવો, ખાસ કરીને ઉનાળામાં વિટામિન સી ની જરુર હોય છે જે બોડીને હાઈડ્રેડ રાખે છે.આ સિઝનમાં કાકડી ખાવાનું લોકો પસંદ કરે છે.  કાકડી ઉનાળામાં  શરીરને ઠંડક આપે છે અને શરીરમાં […]

ઉનાળામાં ઓરેન્જ અને તેના જ્યુસનું સેવન તમને દિવસ દરમિયાન આપે છે એનર્જી

હાલ ઉનાળાની સિઝન શરુ થઈ ચૂકી છે આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું થાસ ધ્યાન આપાવનું હોય છે ખાસ કરીને દિવસ દરમિયાન એનર્જી દળવાી રહે તેવા પીણાઓ કે ખોરાક લેવા જોઈએ આજે વાત કરીશું ઓરેન્જની ,ઓરેન્જ એ વીટામિન સીનો સ્ત્રોત છે જેનું સેવન તમને દિવસ દરમિયાન એનર્જીથઈ ભરપુર રાખે છે ઓરેન્જ ઘણી રીતે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે […]

ઉનાળાની ગરમીમાં આંખોની રાખો કાળજી આ રીતે આપો આંખોને ઠંડક

આંખોમાં ગુલાબજળ નાખવાથઈ છંડક મળે છએ ઠંડા દૂધથી આમખો પર માલિશ કરવાથી ઠંડક મળે છે હવે ઘરની બહાર નીકળવું મુશ્હાકેલ બન્લયું છે કારણ કે ગરમીનો પ્રકોપ શરુ થી ગયો છે આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકોને આંખોમાં બળતરા થવાની ફરીયાદ હોય છે જો કે આવી સ્આંથિતિમાંમ તમે ઘરમાં જડ રહેલી કેટલીક વસત્ખોુઓના ુપયોગથી તમારી આંખોને ઠંડક પહોંચાડી […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code