1. Home
  2. Tag "winter"

શિયાળામાં વાળની આ રીતે રાખો સંભાળ, ડેન્ડ્રફથી મળશે રાહત

શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા કોઈને પણ થઈ શકે છે. ઘણી વખત જ્યારે આપણને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા હોય છે ત્યારે આપણે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓ અને દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આ પદ્ધતિઓ અને દવાઓ થોડા સમય માટે ડેન્ડ્રફની સમસ્યામાંથી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ હજી પણ એક ભય છે કે તે થોડા સમય પછી પાછો આવે […]

રાત્રે ચહેરા પર ચોખાની પેસ્ટ લગાવો, શિયાળામાં પણ ત્વચા ચમકદાર રહેશે

શિયાળાની ઋતુમાં આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, પણ તમે જાણો છો તમારા રસોડામાં એક એવી રેસિપી છુપાયેલી છે જે તમારી ત્વચાને ફરીથી ચમકદાર બનાવી શકે છે. તે પણ ભરપૂર માત્રામાં નમી સાથે. વાત કરી રહ્યા છીએ ચોખાના લોટની, જે ત્વચાને નિખારવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચોખાનો લોટ ચહેરા પર […]

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાની સાથે ફ્રીજમાં પડેલી આ શાકભાજીથી દૂર રહો

શિયાળાના હાલ દિવસોમાં પણ આપણે શાકભાજીને તાજી રાખવા માટે રેફ્રિજરેટરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ઘણીવાર આ શાકભાજીને ફ્રિજમાં રાખવાની જરૂર હોતી નથી, પરંતુ તેમ છતાં આપણે આ શાકભાજીને ફ્રિજમાં રાખીએ છીએ. જો તેમ કરવામાં આવે તો આ શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન પહોંચાડે છે. ડુંગળી અને લસણઃ તમારે રેફ્રિજરેટરમાં ડુંગળી અને લસણ ક્યારેય ન રાખવા જોઈએ. […]

નોર્મલ અને પાવર પેટ્રોલમાં કયું સારું કે જેનાથી શિયાળામાં સારી માઈલેજ મળે, જાણો…..

જ્યારે પણ તમે પેટ્રોલ પંપ પર જાઓ છો, ત્યારે તમને અલગ-અલગ ફ્યૂલ ઓપ્શન મળે છે. સામાન્ય રીતે પેટ્રોલ પંપ પર તમને નોર્મલ અને પાવર પેટ્રોલનો ઓપ્શન મળે છે. બંને પ્રકારના ફ્યૂલની કિંમત અલગ-અલગ છે અને ક્વોલિટીમાં ડિફરન્શ છે. જો આપણે શિયાળામાં તમારા વાહન માટે કયું પેટ્રોલ સારું છે તે વિશે વાત કરીએ તો આ સિઝનમાં […]

શિયાળામાં આ ડ્રાયફ્રૂટ્સને રોજ આહારમાં સામેલ કરવાથી ઠંડીમાં મળશે રાહત

ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને યોગ્ય આહારના અભાવે શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. તેનાથી શરદી, ઉધરસ અને ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. આનાથી બચવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માટે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવાની જરૂર છે. આ માટે તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ કરી શકો છો. આ ડ્રાય ફ્રૂટ્સ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી […]

શિયાળામાં ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી ચોકલેટ લાડુ, જાણો રેસીપી

ખાસ પ્રસંગને વધુ મધુર બનાવવા માટે, તમે સરળતાથી ઘરે ચોકલેટના લાડુ બનાવી શકો છો, તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ બનાવવામાં પણ ખૂબ જ સરળ છે, તો ચાલો જાણીએ આ ટેસ્ટી ચોકલેટ બનાવવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ દૂધ પાવડર ½ કપ કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક (અથવા સિંગલ ક્રીમ) 100 ગ્રામ ડાર્ક ચોકલેટ ¼ કપ ઘી 1 ચમચી […]

શિયાળામાં આ છ ફળ દરરોજ આરોગવા જોઈએ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે

ખરેખર તો શિયાળાને ખાવાની મોસમ કહેવાય છે. પરંતુ આ ઋતુમાં વધારે તળેલું અને ગરમ ખોરાક ખાવાથી શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે. આખો દિવસ રજાઈ અને ધાબળામાં સૂવાથી શરીરને સૂર્યપ્રકાશ ઓછો મળે છે, જેના કારણે વિટામિન ડી પૂરતી માત્રામાં મળતું નથી અને વ્યક્તિ કંઈપણ કર્યા વિના થાક અનુભવવા લાગે છે. આ સિવાય પાણીની અછત પણ […]

શિયાળાની ઠંડીમાં 5 યોગ આસનો ડિપ્રેશન અને મૂડ સ્વિંગમાં મદદ કરશે

શિયાળાની ઋતુના આગમન સાથે, ઘણા લોકોને ઉદાસી, થાક અને મૂડ સ્વિંગ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેને વિન્ટર બ્લૂઝ અથવા સીઝનલ ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) કહેવાય છે. ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને ઠંડીને કારણે શરીરમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટી જાય છે, જેના કારણે આ સમસ્યાઓ થાય છે. જો કે, ઓછા સૂર્યપ્રકાશને કારણે, દરેક વ્યક્તિને અમુક અંશે આ સમસ્યાનો […]

શિયાળાની કડકડતી ઠંડીમાં લોકોને કેમ આવે છે ડરાવના સપના, અભ્યાસમાં થયો ખુલાસો

શિયાળાની ઠંડીની રાત્રે, જ્યારે તમે રજાઇ નીચે આરામથી સૂવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે અચાનક કોઈ ડરામણા સ્વપ્ન તમારી ઊંઘ બગાડે છે. આવું કેમ થાય છે તાજેતરમાં જ ફ્રન્ટિયર્સ ઇન ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનમાં આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં આવ્યો છે. આ સંશોધન મુજબ શિયાળામાં ઊંઘની પેટર્ન બદલાય છે. ખાસ કરીને, ઝડપી આંખની ગતિ (REM) ઊંઘનો […]

શિયાળાની ઠંડીમાં કેટલીક હેલ્થ સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ આદુવાળી ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ

ભારતમાં ચાને લોકો રાષ્ટ્રીય પીણુ માને છે અને મોટાભાગની સવાર ચા સાથે જ થાય છે એટલું જ નહીં અનેક લોકો દિવસમાં અનેકવાર ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. એટલું જ નહીં શિયાળાની કડકડતી ઠંડીમાં રાહત મેળવવા માટે લોકો આદુવાળી ચા પીવાનું પસંદ કરે છે. ગરમ તાસીરને કારણે શિયાળામાં આદુવાળી ચા સિઝનલ બીમારીઓમાં રાહત આપે છે અને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code