આ 5 રોગોમાં ભૂલથી પણ ભીંડા ન ખાઓ, આ છે તેની આડઅસરો

ભીંડાની શાક એટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે કે બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી, દરેક વ્યક્તિ તેને ખૂબ જ શોખથી ખાય છે. આ શાકની ખાસિયત એ છે કે તે સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ખૂબ જ ઓછા સમયમાં તૈયાર થઈ જાય છે. જો આપણે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વિશે વાત કરીએ, તો ભીંડામાં પ્રોટીન, ફાઇબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક, મેંગેનીઝ, કોપર, ફોસ્ફરસ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. આમ છતાં, શું તમે જાણો છો કે કેટલીક બીમારીઓમાં ભીંડા ખાવાની મનાઈ છે. આમ કરવાથી સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારી ભીંડા ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. ચાલો જાણીએ કે કયા રોગોમાં ભીંડા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

આ બીમારીઓમાં ભૂલથી પણ ભીંડાનું સેવન ન કરો

ગેસ અને પેટ ફૂલવું
જો તમારી પાચન શક્તિ પહેલાથી જ નબળી છે તો ભીંડાનું સેવન કરવાનું ટાળો. ભીંડામાં રહેલ વધુ પડતું ફાઇબર ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા વધારી શકે છે. આ ઉપરાંત ભીંડાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી કબજિયાત અને એસિડિટી જેવી પાચન સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ પાચન સમસ્યાઓ છે, તો ભીંડાનું સેવન ન કરો.

કિડની સબંધીત સમસ્યા
કિડનીની બીમારીથી પીડિત લોકોએ પણ ભીંડાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ભીંડાનું સેવન કિડની અને પિત્તાશયમાં પથરીની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, ભીંડામાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે, જે પથરીની સમસ્યાને વધારી શકે છે. આવા લોકોએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ભીંડાનું સેવન કરવું જોઈએ.

શરદી અને ઉધરસથી બચો
ભીંડામાં શરદીની અસર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પહેલાથી જ શરદી કે સાઇનસથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો ભૂલથી પણ ભીંડાનું સેવન ન કરો. તમારી આ ભૂલ શરદી અને ખાંસીની સમસ્યા વધારી શકે છે.

હાઈ બીપી
હાઈ બીપીના દર્દીઓએ પણ ભીંડાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ભીંડામાં વધુ પડતું પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારી શકે છે.

એલર્જીની સમસ્યા
કેટલાક લોકોને ભીંડા ખાવાથી એલર્જી થાય છે. જેના કારણે તેમને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જે લોકોને ભીંડાથી એલર્જી હોય છે તેમણે પણ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.