ત્વચાની સાથે સાથે નખનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.નખની સુંદરતા વધારવા માટે છોકરીઓ મેનીક્યોર કરાવે છે.આના કારણે હાથ પર જમા થયેલી ગંદકી અને મૃત ત્વચાના કોષો પણ સાફ થાય છે અને નખ પણ સુંદર લાગે છે, કારણ કે મેનિક્યોરમાં ક્યુટિકલ્સ સાફ થાય છે.પરંતુ હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરાવ્યા પછી નખની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.એવામાં આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ જણાવીશું જેના દ્વારા તમે લાંબા સમય સુધી તમારા નખની સંભાળ રાખી શકો છો.
હાથમાં મોઇશ્ચરાઇઝર કરો
નખની આસપાસના ક્યુટિકલ્સ ખૂબ જ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે.એવામાં, તેમને વધુ મોઇશ્ચરાઇઝેશનની જરૂર છે.તમે નખની નજીકની ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવીને કટિકલ્સને સુરક્ષિત કરી શકો છો.હાથ ધોયા પછી થોડી હેન્ડ ક્રીમ અથવા મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.તેનાથી હાથની ત્વચાની ભેજ જળવાઈ રહેશે.
પૌષ્ટિક આહાર લો
તમે ઈચ્છો છો કે નખ મજબૂત બને તો હેલ્ધી ડાયટ ખાઓ.નખને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે તમારા દિનચર્યામાં વિટામિન-ઈ, વિટામિન-બી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફાઈબર જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.તમે લીલા શાકભાજી, કઠોળ, ફળો, દૂધ, દહીં જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરી શકો છો.
સાફ કરો નખ
નખની સફાઈ જરૂરથી કરો.તમે તમારા નખ સાફ કરવા માટે મીઠાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.આ પાણીથી નખ સાફ કરવાથી નખમાં જમા થયેલી ગંદકી પણ સાફ થઈ જશે અને તે સુંદર પણ દેખાશે.એક લિટર પાણી લો અને તેમાં 4-5 ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.તમારા હાથને તેમાં 15-20 મિનિટ માટે ડૂબાવો.નિશ્ચિત સમય પછી, હાથ સાફ કરો અને થોડી હેન્ડ ક્રીમ લગાવો.
