સૂકા તેજ પત્તાનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થાય છે, તેની સુગંધ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ઘણા વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. તેજપત્તામાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ, આયર્ન અને કોપર મળી આવે છે.
ભારતીય ખોરાકમાં ઉપયોગ થતો મસાલાઓનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં પણ કરવામાં આવ્યો છે. ગરમ મસાલામાં ઉપયોગ થતું તેજપત્તુ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
તેજ પત્તાનો ઉપયોગ ખોરાકમાં થાય છે, તેની સુગંધ ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. તેજ પત્તા એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ઘણા વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. ખાડીના પાનમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ, આયર્ન અને કોપર મળી આવે છે.
તેનો ઉપયોગ ક્રોનિક સુગરને પણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેજ પત્તાના નિયમિત ઉપયોગથી ક્રોનિક ડાયાબિટીસને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
તેજ પત્તા પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે દુખાવો, કબજિયાત, એસિડિટી અને ખેંચાણ ઘટાડે છે. કિડનીમાં પથરી હોય તો પણ તેજ પત્તાનું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ઉંઘ ના આવવાની સ્થિતિમાં પણ તેજ પત્તાના તેલના થોડા ટીપા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. તેજ પર્ણ તેલથી માલિશ કરવાથી પણ સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
#BayLeaves #HealthBenefits #Ayurveda #HerbalMedicine #NaturalRemedies #HolisticHealth #AntiOxidants #DiabetesManagement #DigestiveHealth #BayLeafBenefits #Nutrition #HealthyEating #HerbalTips #ChronicDiabetes #WellnessTips #NaturalHealing #BayLeafOil #DietarySupplements #HealthTips #HerbalBenefits #TraditionalMedicine #NutritionFacts #HealthyLifestyle #BayLeafRemedies #HomeRemedies