1. Home
  2. Tag "body"

ચોમાસાની ઋતુમાં તાજુ દહી ખાવાથી શરીરને થાય છે ફાયદો

ઝરમર વરસાદ, માટીની મીઠી સુગંધ અને ગરમાગરમ પકોડાની સુગંધ બધાને મોહિત કરે છે. આ ઋતુમાં આપણી ખાવાની આદતો પણ બદલાઈ જાય છે. પરંતુ જ્યારે દહીં ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઘરોમાં વારંવાર એક પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે “શું વરસાદની ઋતુમાં દહીં ખાવું યોગ્ય છે?” કેટલાક લોકો તેને ઠંડી અને ગરમીનું કારણ માને છે, જ્યારે […]

દ્રાક્ષને આરોગવાથી શરીરને થાય છે અનેક ફાયદા, જાણો ફાયદા…

બાળપણમાં, જ્યારે પણ આપણને કંઈક મીઠી વસ્તુ ખાવા માટે આપતા, ત્યારે તેમાં ઘણીવાર દ્રાક્ષ રહેતી હતી. નાના હાથે તેને ઉપાડીને મોંમાં મૂકવી એ સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલું સ્વાદિષ્ટ હતું તેટલું જ અજાણતાં પણ ફાયદાકારક હતું. સૂકી દ્રાક્ષ છે, જે દેખાવમાં નાની હોય છે, પરંતુ તેમાં મોટા પોષક તત્વો છુપાયેલા હોય છે. દ્રાશને આયુર્વેદથી લઈને આધુનિક વિજ્ઞાન […]

માત્ર 30 દિવસ ખાંડથી દૂર રહેવાથી શરીરમાં થશે આટલા ફેરફાર

મીઠાઈ છોડવી કોઈ માટે પણ સહેલી નથી. તેના વિશે વિચારતાની સાથે જ ઘણી બધી વાતો મનમાં આવવા લાગે છે. પરંતુ જો તમને કહેવામાં આવે કે માત્ર 30 દિવસ સુધી ખાંડ ઉમેરવાથી દૂર રહેવાથી તમે તમારા શરીરને અંદરથી સંપૂર્ણપણે તાજગી આપી શકો છો તો શું થશે? હકીકતમાં, હાર્વર્ડના ડૉક્ટર અને વેલનેસ નિષ્ણાત સૌરભ સેઠીએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં […]

હેન્ડ ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા સાચવજો, નહીં તો શરીર બનશે બીમારીનું ઘર

તમે મોલ, ઓફિસ કે રેસ્ટોરન્ટના વોશરૂમમાં હાથ ધોઈ રહ્યા છો અને સામેની દિવાલ પર લાગેલું ચમકતું હેન્ડ ડ્રાયર તમને આકર્ષિત કરે છે. તમે બટન દબાવો છો, અને ગરમ હવા બહાર આવે છે અને થોડીક સેકન્ડમાં તમારા હાથ સુકાઈ જાય છે. આ કેટલું અનુકૂળ છે, નહીં? પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ હેન્ડ ડ્રાયર […]

દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લીંબુ, આદુ અને હળદરનું પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે ફાયદા

લીંબુ, આદુ અને હળદર, આ ત્રણેય વસ્તુઓ મળીને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આદુમાં જીંજરોલ […]

બદલાતી ઋતુમાં તુલસીના પાનના સેવનથી શરીરને થશે મોટો ફાયદો

હિન્દુ ગ્રંથોમાં તુલસીના છોડનું વિશેષ મહત્વ છે. તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે. બીજી તરફ તુલસી એક ખાસ ઔષધિ પણ છે જે તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તુલસીમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તે એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી-ઈમ્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મોથી પણ ભરપૂર હોય છે. તુલસીમાં વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, ઝીંક, આયર્ન અને ક્લોરોફિલ મળી આવે […]

અજમાનું દરરોજ સેવન કરવાથી શરીરમાંથી અનેક બીમારીઓ થશે દૂર

ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જે અજમાના ફાયદાઓ વિશે જાણતું ન હોય. આ એક એવી વસ્તુ છે જે તમને તમારા રસોડામાં ખૂબ જ સરળતાથી મળી જશે. તેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, જો તમે અજમાનું સેવન કરો છો, તો તમે ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે આ […]

જો વરસાદની ઋતુમાં શરીર તાવથી ગરમ થઈ ગયું હોય તો આ ઘરેલું ટિપ્સ અપનાવો

તાવ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે શરીરમાં કોઈ રોગ અથવા ચેપને કારણે થાય છે. જ્યારે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ જેવા સૂક્ષ્મજંતુઓ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે શરીરની લડવાની ક્ષમતા ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે શરીરનું તાપમાન વધે છે. જ્યારે તાવ આવે છે, ત્યારે ઘણીવાર શરદી, માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો અને નબળાઈ અનુભવાય છે. આવી […]

આ શાકભાજીને ઉકાળીને ખાવાથી શરીરને થાય છે અનેક ફાયદા

શાકભાજી આપણા રોજિંદા આહારનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. શાકભાજીનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ દૂર થઈ શકે છે, જેના કારણે આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. કેટલીક શાકભાજી પાણીમાં ઉકાળવાથી તેમાં રહેલા પોષક તત્વો વધે છે. જેનાથી આપણા શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે. ઉકાળ્યા પછી ગાજરનું […]

શરીરમાં વિટામિનના કમીને કારણે જાતે જ ના બનો ડોકટર્સ કિડની-લીવર થઈ શકે છે ખરાબ

શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય તો જાતે ડૉક્ટર ન બનો, કિડની-લિવરને નુકસાન થઈ શકે છે. ઘણીવાર લોકો માને છે કે વાળ પાતળા થવા અથવા હાથ-પગમાં દુખાવો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે અને પોતે ડૉક્ટર બની જાય છે. તેઓ બજારમાંથી સપ્લિમેન્ટ્સ ખરીદીને લેવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ વિટામિનની ઉણપને પૂર્ણ કરવા માટે તેઓ જે સપ્લિમેન્ટ્સ લે છે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code