કોઠા અનેક વિટામીન્સ મિનરલથી ભરપુર હોય છે બ્લેડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં લાવે છે સામાન્ય રીતે કોઠા આપણે સો કોઈ જાણીએ છે જે એક બહારથી કઠણ ફળ છે જેની અંદર ખાટ્ટો માવો હોય ચે,જો કે આ સામાન્ય દેખાતા કોઠા આપણા સ્વાસ્થય ને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે ખાસ કરીને જે લોકો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ છે તેમના માટે […]