ઠંડો પવન બાળકને પહોંચાડી શકે છે નુકસાન,માતા-પિતાએ આ રીતે રાખવું જોઈએ ધ્યાન

હવામાને ફરી એકવાર પોતાનું વલણ બદલવાનું શરૂ કર્યું છે.ક્યારેક સૂર્યપ્રકાશ તો ક્યારેક જોરદાર પવન શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.આ બદલાતી ઋતુની અસર માત્ર વડીલો પર જ નહીં પરંતુ બાળકો પર પણ ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે.આવી સ્થિતિમાં બાળકને શરદી, ઉધરસ, શરદી, ચામડીની સમસ્યા અને ફોલ્લીઓ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.બાળકોને આ સમસ્યાઓથી બચાવવા માટે માતા-પિતાએ બાળકોની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.તો ચાલો અમે તમને એવી રીતો જણાવીએ જેના દ્વારા તમે બાળકને આ સિઝનથી બચાવી શકો છો.તો આવો જાણીએ તેમના વિશે…

બોડી મસાજ કરો

શિયાળાની ઋતુમાં બાળકના શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારે તેની માલિશ કરવી જોઈએ. માલિશ કરવાથી શરીર ગરમ રહે છે, પરંતુ ખોટી રીતે માલિશ કરવાથી બાળકને ઈજા થઈ શકે છે.આવી સ્થિતિમાં, તમે સરસવના તેલને ઓછુ ગરમ કરીને તેમના શરીરની માલિશ કરી શકો છો.હથેળીઓ, પગના તળિયા અને પીઠ પર સારી રીતે માલિશ કરો.આ જગ્યાઓ પર સારી રીતે માલિશ કરવાથી બાળકને ઠંડી લાગતી નથી અને તેનું શરીર ઠંડા પવનોથી સુરક્ષિત રહે છે.

ઓરડાના તાપમાનની લો કાળજી

જો તમે ઘરમાં બ્લોઅર અથવા હીટર લગાવ્યું હોય,તો શિયાળા દરમિયાન તેનો વધુ ઉપયોગ કરશો નહીં.તેનાથી ડ્રાય ત્વચા અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.બ્લોઅર અથવા હીટરનો ઉપયોગ મર્યાદિત માત્રામાં કરો.જ્યારે તમને લાગે કે રૂમનું તાપમાન બરાબર છે, તો તેને બંધ કરી દો.આનાથી બાળકને ઠંડીનો અનુભવ થશે નહીં.આ સિવાય બાળક ઠંડા પવનની પકડમાં પણ આવી શકશે નહીં.

ઊંઘ પૂરી કરાવો

એક રિસર્ચ મુજબ પૂરતી ઉંઘ ન લેવાથી શરદી અને ઉધરસ જેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકને પૂરતી ઊંઘ મળે તેની ખાતરી કરો જેથી બદલાતા હવામાન તેના શરીરને નુકસાન ન પહોંચાડે.