જો તમે ડિપ્રેશનમાં છો તો કઈ રીતે તમને પડશે ખબર, જાણો તેના લક્ષણો અને સમય પહેલા ચેતી જાવ
- ડિપ્રેશનમાં હોવ તો લોકો સાથે મળવાનું રાખો
- પોતાના મનની વાત બીજા સાથે શેર કરવાની આદત રાખો
વિશ્વમાં ઘણા લોકો ચિંતાના કારણે ડિપ્રેશનમાં જતા રહે છે.જે એક એક ગંભીર સમસ્યા છે. કોઈને ખબર નથી કે તેનું કારણ શું છે, પરંતુ તેના ઘણા કારણોહોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો ગંભીર બીમારી દરમિયાન ડિપ્રેશનનો વિકાસ કરે છે. જીવનના ફેરફારો સાથે અન્ય લોકોને ડિપ્રેશન હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક કારણો છે જે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
ડિપ્રેશન કંઈ કંઈ રીતે આવે છે જાણીલો
1) દુરુપયોગ કરવો
શારીરિક, જાતીય અથવા ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર તમને પછીના જીવનમાં ડિપ્રેશન માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
2) વધતી ઉમંર
વૃદ્ધ લોકો ડિપ્રેશનનો શિકાર બને છે. તે અન્ય કારણોસર ખરાબ હોઈ શકે છે, જેમ કે એકલા રહેવું અને સામાજિક સમર્થનનો અભાવ.
3) લિંગ
પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ લગભગ બમણી ડિપ્રેશનની શક્યતા ધરાવે છે. સ્ત્રીઓ તેમના જીવનના જુદા જુદા સમયે જે હોર્મોનલ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે તે પણ કારણ હોઈ શકે છે.
4) ગંભીર રોગ
કેટલીકવાર, ડિપ્રેશન કોઈ મોટી બીમારી સાથે થાય છે અથવા કોઈ અન્ય તબીબી સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે.
5) અન્ય અંગત સમસ્યાઓ
અન્ય માનસિક બીમારીઓને લીધે સામાજિક હતાશા, કુટુંબ અથવા સામાજિક જૂથોમાંથી ખસી જવા જેવી સમસ્યાઓ ડિપ્રેશન થવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
6) સંઘર્ષ
પરિવારના સભ્યો અથવા મિત્રો સાથે વ્યક્તિગત તકરાર અથવા વિવાદને કારણે ડિપ્રેશન થઈ શકે છે.
