માત્ર દવાઓ જ નહીં,આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો મોસમી તાવ મટાડશે
ચોમાસાની ઋતુમાં શરદી, છીંક, ખાંસી સામાન્ય સમસ્યા છે.આ સિઝનમાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ પહેલા કરતા વધુ સક્રિય થઈ જાય છે,જેના કારણે વાયરલ ફીવર જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.જો તમે પણ આ ઋતુમાં તાવનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદથી સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.તાવને કારણે તમારા શરીરમાં નબળાઈ પણ આવે છે અને શરીરનું તાપમાન પણ વધે છે.તમે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારોનો ઉપયોગ માત્ર દવાઓ સાથે જ કરી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ તેમના વિશે…
ગિલોયનું સેવન
તાવથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ગિલોયનું સેવન કરી શકો છો. તેને તાવની આયુર્વેદિક સારવાર પણ માનવામાં આવે છે.ગિલોયને પીસીને એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો.આ પાણી અડધું થઈ જાય ત્યાં સુધી ઉકાળો.પછી તમે ગરમ ચાની જેમ પાણીનું સેવન કરો.જો તમને પાણી કડવું લાગે તો તમે તેમાં થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો છો.
આદુનું સેવન
આદુમાં એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તમે તેનો ઉપયોગ તાવ ઘટાડવા માટે કરી શકો છો.આદુને મધમાં ભેળવીને તેનું સેવન કરો.તેનાથી તમને તાવ, ઉધરસ અને શરીરના દુખાવા જેવી સમસ્યાઓથી ઘણી રાહત મળશે.તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર તેનું સેવન કરી શકો છો.આદુ ગળાના દુખાવા અને શરદીમાં પણ મદદ કરશે.
તુલસીના પાન
તાવથી રાહત મેળવવા માટે તમે તુલસીના પાન પણ ખાઈ શકો છો. તે ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.તમે તુલસીના પાન ચાવવા પછી ખાઓ.જો તમે તુલસીના પાન ચાવવા માંગતા ન હોવ તો તમે પાંદડાને પાણીમાં ઉકાળી શકો છો.પછી તમે આ પાણીને ઉકાળીને ઠંડુ કરીને પી લો.તમે તુલસીના પાણીમાં લવિંગ પણ ઉમેરી શકો છો.લવિંગ તમારા શરીરમાંથી કોઈપણ પ્રકારના ચેપને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે.
કોથમીરની ચા નું કરો સેવન
તાવથી રાહત મેળવવા માટે તમે કોથમીરની ચાનું સેવન કરી શકો છો.શરીરનું તાપમાન ઘટાડવા માટે તમે આ ચાનું સેવન કરી શકો છો.કોથમીરની ચા બનાવવા માટે 2 કપ દૂધ ઉકાળો.આ પછી તેમાં ખાંડ, ચા પત્તી અને કોથમીર ઉમેરો.તે પછી તમે તેને સારી રીતે ઉકાળો. તમે આ ચાનું સેવન કરી શકો છો
નોંધ: જો તમને વધુ તાવ હોય, તો આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરશો નહીં.તમે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સિવાય જો તમને અન્ય કોઈ લક્ષણો દેખાય તો આ ઉપાયોને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ દવાઓ લો.
