1. Home
  2. Tag "body"

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી શરીર પર શું અસર પડે છે તે જાણો?

કોલેસ્ટ્રોલ એવી વસ્તુ છે જે તમારા લોહીમાં જોવા મળે છે. તે મીણ જેવો પદાર્થ છે જે સ્વસ્થ કોષો બનાવવામાં અને વિટામિન અને અન્ય હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. કોલેસ્ટ્રોલ તમારા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જ્યાં સુધી તે ખૂબ વધારે ન હોય. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે: સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. સારા કોલેસ્ટ્રોલને […]

શરીરના કેટલાક ભાગોમાં દુઃખાવો થાય તો ડાયાબિટીસનો ભય રહેલો છે

ડાયાબિટીસ જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલો એક ગંભીર રોગ છે. જો તેને સમયસર કાબુમાં ન લેવામાં આવે તો તે તમારું શરીર રોગોનું ઘર બની જશે અને તમને તેના વિશે ખબર પણ નહીં પડે. જો તમે આ રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માંગતા હો, તો તમારી જીવનશૈલી, આહારનું ધ્યાન રાખો, સારી ઊંઘ લો, તણાવ ન લો અને દરરોજ કસરત કરો. […]

શરીર પર સોજો દેખાય છે તો થઈ જાઓ સાવધાન, આ બીમારીઓનું જોખમ વધી શકે છે.

શરીરમાં સોજો આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે હાડકાં કે સ્નાયુઓમાં સતત દુખાવો કે શરીરની અંદર કોઈ ગંભીર રોગ. હાથ-પગમાં સોજો, આંખોમાં સોજો અને ચહેરા પર સોજો એ ગંભીર રોગોના લક્ષણો છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને આવી ફરિયાદ હોય, તો સૌ પ્રથમ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ખરેખર, શરીરમાં સોજો આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે […]

શરીરમાં આ લક્ષણો જોવા મળે તો તે હોઈ શકે છે વિટામિન ડીની ઉણપ…, આ ઉપાયોથી મેળવો છુટકારો

સ્વસ્થ રહેવા માટે, માણસને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. વિટામિન ડી આમાંથી એક છે, તેને ‘સનશાઇન વિટામિન’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ વિટામિનનો મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે. શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. વિટામિન ડીની ઉણપને શોધવી થોડી મુશ્કેલ છે કારણ કે તેના લક્ષણો શરૂઆતમાં સરળતાથી શોધી શકાતા નથી. […]

એનર્જી ડ્રિંક્સ પીવાથી શરીર પર શું અસર થાય છે? ગેરફાયદા જાણો

એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. તેનાથી શરીરમાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો પણ રહે છે. એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી મગજની વૃદ્ધિ પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. આજકાલ બજારમાં વિવિધ પ્રકારના એનર્જી ડ્રિંક્સ મળે છે. આ એનર્જી ડ્રિંક્સ શરીરને તરત જ એક્ટિવ મોડમાં લાવી શકે છે. પરંતુ લાંબા ગાળે તેઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. હાઈ […]

શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે ઘરે જ બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ખજૂરના લાડુ

આયુર્વેદમાં ખજૂરને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. ખજૂરનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ગરમ રાખવાની સાથે સાથે અનેક ગંભીર બીમારીઓથી પણ બચી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખજૂરના લાડુ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં ખાંડને બદલે કુદરતી મીઠાશ હોય છે. આ સિવાય સાંધાના દુખાવામાં પણ ખજૂર ફાયદાકારક […]

પ્રોટીન પાવડર શરીરને શું નુકસાન પહોંચાડે છે?

જે લોકો પ્રોટીનથી ભરપૂર, ટોન બોડી સાથે જીમમાં જાય છે. શું તમે જાણો છો કે બીજું શું મુશ્કેલ છે? તમારી પ્રોટીન જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે યોગ્ય સપ્લિમેન્ટ્સ શોધી રહ્યાં છો? નકલી બોડી-બિલ્ડિંગ સપ્લિમેન્ટ્સ દેશમાં પહેલા કરતા વધારે વધી રહ્યા છે, જેનો શ્રેય ભારતના ગ્રે માર્કેટને જાય છે. આનો અર્થ એ નથી કે બોડી બિલ્ડીંગના શોખીનો […]

શિયાળામાં સતત ગરમ પાણી પીવાથી શરીરને થાય છે નુકશાન

પાણી આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું છે. હૂંફાળું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેનાથી પાચન, રક્ત પરિભ્રમણ અને તણાવ પણ ઓછો થાય છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી પીવાથી શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ અસંતુલિત થઈ શકે છે. જો તમે ખૂબ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો તેનાથી તમારી ઊંઘની પેટર્ન પણ બગાડી શકે છે. વધુ […]

વધારે પાણી પીવાથી શરીર ઉતારવામાં મળે છે મદદ, અભ્યાસમાં ખુલાસો

વધતું વજન આજે ઘણા લોકો માટે માથાનો દુખાવો બની ગયું છે. જેના કારણે માત્ર દેખાવ જ બદસૂરત બની રહ્યો નથી, અનેક પ્રકારની ખતરનાક બીમારીઓ પણ વિકસી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને ફિટ અને ફાઇન બનાવવા માટે વિવિધ ઉપાયો અપનાવવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો જીમમાં જાય છે અને વર્કઆઉટ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઘરે વજન […]

દેખાવામાં પાતળા છો પણ શરીરની અંદર ચરબી જમા થઈ ગઈ છે? જાણો શું છે TOFIની સમસ્યા

બેન શ્વાર્ટ્ઝ 28 વર્ષનો છોકરો છે. જે અમેરિકન ટેલિવિઝન માટે કામ કરે છે. બેન શ્વાર્ટ્ઝ એક સ્લિમ ફિટ વ્યક્તિ છે, તે જંક કે બહારનું ફૂડ ખાતો નથી. એટલું જ નહીં તે આખો દિવસ પોતાના કામમાં વ્યસ્ત રહે છે. પરંતુ તાજેતરમાં તેણે પોતાના શરીરનું હાઇ-ટેક MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેનર કરાવ્યું. આ જોઈને તે ડરી ગયો. […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code