Revoi.in

શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય તો તે કિડની ફેલ્યોરનો સંકેત હોઈ શકે છે

February 3, 2025 revoi editor

મગજ, હૃદય અને લીવરની જેમ, કિડની પણ શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ માનવામાં આવે છે. કિડનીનું મુખ્ય કાર્ય શરીરમાં છુપાયેલા ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરીને શરીરમાંથી દૂર કરવાનું છે. જોવામાં આવે તો, કિડની શરીરમાં ફિલ્ટરની જેમ કામ કરે છે અને તે લોહીમાં છુપાયેલા ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને પેશાબ ઉત્પન્ન કરવાનું કામ કરે છે. આ સાથે, કિડની […]

ખોરાક

ખાંડની જગ્યાએ ગોળનો વધારે ઉપયોગ કરવો શરીર માટે ફાયદાકારક

February 2, 2025 revoi editor

ભારતમાં ઘણા લોકો એવા છે જેમને મીઠાઈ ખાવાનો શોખ છે. મોટાભાગની મીઠાઈમાં ખાંડનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. જ્યારે ગોળનો ઉપયોગ ઘણી વસ્તુઓમાં પણ થાય છે. ભારતમાં ચા અને કોફીના ઘણા શોખીન છે. લોકો ચા અને કોફીમાં પણ ખાંડનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક લોકો ચામાં ગોળનો ઉપયોગ પણ કરે છે. ગમે તે મીઠી વસ્તુ બનનાવો પરંતુ […]

ખોરાક

રોજ સવારે ફણગાવેલા ચણા ખાવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા

January 30, 2025 revoi editor

જો તમે સવારે વહેલા ફણગાવેલા ચણા ખાઓ છો તો તેના અસંખ્ય ફાયદા છે. ચણામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને ફાઇબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જે તમારા શરીરને પોષણ પૂરું પાડે છે. લોકો ચણા અલગ અલગ રીતે ખાવાનું પસંદ કરે છે, કેટલાકને પલાળેલા ચણા ખાવાનું ગમે છે તો કેટલાકને શેકેલા ખાવાનું ગમે છે. પરંતુ જો ચણાને અંકુરિત […]

ખોરાક

સવારે દહીં ખાવાથી શરીરને થાય છે આટલા ફાયદા

January 29, 2025 revoi editor

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થવાની છે, આવી સ્થિતિમાં લોકો હવે ફક્ત તે જ ખોરાક ખાવાનું પસંદ કરશે જે તેમને ગરમીથી રાહત આપે અને પેટ ઠંડુ રાખે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા નાસ્તામાં દહીં ખાવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, તેનાથી તમને અસંખ્ય ફાયદા થશે. દહીંમાં પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. […]

ગુજરાતી

બહેનો… જો તમને શરીરમાં આ ચિહ્નો દેખાય તો ધ્યાન રાખો, થઈ શકે છે આયર્નની કમી

January 26, 2025 revoi editor

શરીરના વિકાસ માટે આયર્ન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે. શરીરમાં હિમોગ્લોબિન અને કેટલાક હોર્મોન્સ બનાવવા માટે તે જરૂરી છે. હિમોગ્લોબીનની કમીને કારણે ઓક્સિજન શરીરના દરેક અંગો સુધી સરખી રીતે પહોંચતું નથી. આયર્નની ઉણપથી થાક, ચક્કર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને એનિમિયા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં આયર્નની કમી વધુ જોવા મળે છે. તેની કમીથી […]

ગુજરાતી

લોહીમાં શુગર લેવલ વધે ત્યારે શરીર બદલાવા લાગે છે ત્વચાનો રંગ

January 25, 2025 revoi editor

જો તમે ડાયાબિટીસના લક્ષણો જાણો છો, તો સમસ્યાઓનું નિદાન અને સારવાર કરવાનું સરળ બને છે. ડાયાબિટીસના લક્ષણો તમારા શરીર પર ઘણી રીતે દેખાઈ શકે છે. જેમાં તમારી ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે. શુષ્ક, ખંજવાળવાળી ત્વચા: જ્યારે બ્લડ સુગર વધારે હોય છે, ત્યારે તમારી કિડની લોહીમાંથી વધારાનું ગ્લુકોઝ દૂર કરવા માટે વધુ મહેનત કરે છે. આ ડિહાઇડ્રેશન […]

ગુજરાતી

શરીર માટે કેલ્શિયમ ખુબ જ મહત્વનું, કેલ્શિયમની ઉણપથી થાય છે અનેક સમસ્યા

January 25, 2025 revoi editor

શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આપણા શરીરને આપણે જે ખોરાક લઈએ છીએ તેમાંથી પોષક તત્વો મળે છે. શારીરિક વિકાસ માટે પોષક તત્વો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કોઈ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો તેની સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે. ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની વિકૃતિઓને કારણે, આપણા શરીરને તેની જરૂરિયાત […]

ગુજરાતી

શરીરમાં નબળાઈ લાગવી ગુઈલેન બેરી સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે, જાણો શું છે તેની સારવાર

January 24, 2025 revoi editor

પુણે, મહારાષ્ટ્ર આ દિવસોમાં એક ખૂબ જ દુર્લભ બીમારીથી ઝઝૂમી રહ્યું છે. તેનું નામ ગુઇલેન બેરી સિન્ડ્રોમ (GBS) છે. અત્યાર સુધી ઘણા લોકો તેનો શિકાર બની ચૂક્યા છે. આ રોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. આમાં સ્નાયુઓની તાકાત ઓછી થવા લાગે છે. વ્યક્તિ લકવાની સ્થિતિમાં પહોંચી જાય છે. કમરનો દુખાવો, હાથ-પગમાં કળતર, ચહેરાના સ્નાયુઓમાં નબળાઈ […]

ખોરાક

બપોરના ભોજન બાદ ગોળ ખાવાથી શરીરને થાય છે અનેક ગણા ફાયદા

January 24, 2025 revoi editor

ભારતમાં, ગોળ સામાન્ય રીતે ભોજન પછી ખાવામાં આવે છે. તમારી ભૂખ સંતોષવા માટે તેને સ્વીટ તરીકે ખાઈ શકાય છે. તમે તેને બપોરે પણ ખાઈ શકો છો. ગોળ ખાવાનો શ્રેષ્ઠ સમય બપોરના ભોજન પછીનો છે. આ પાચનમાં ઘણી મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, શરીરમાં સોજો પણ ઓછો થાય છે. જો તમે ડિહાઇડ્રેશનથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો […]

ખોરાક

શિયાળામાં બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક મખાનાના લાડુ, શરીરની બધી કમજોરી દૂર થશે

January 17, 2025 revoi editor

સ્વાદ અને આરોગ્યથી ભરપૂર મખાના લગભગ દરેકના ફેવરિટ હોય છે. તેમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ઓવરઓલ હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ડ્રાય ફ્રુટ હોવાને કારણે મખાનાને માત્ર સૂકા જ ચાવવામાં આવતું નથી પરંતુ તેમાંથી ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ પણ બનાવવામાં આવે છે. અત્યારે શિયાળાની ઋતુ છે, આવી સ્થિતિમાં […]