1. Home
  2. Tag "food"

શાહીજીરુ કે જેનું સેવન તમારા હેલ્થ માટે છે ગુણકારી, વજન ઓછુ કરવામાં પણ મદદરુપ

દરેક લોકોના કિચનમાં રહેતા મરી મસાલા એવી વસ્તુઓ છે કે જેનો પ્રાચીન સમયથી ઔષદ કરીકે ઉપયોગ થતો આવ્યો છે, નાની મોટી બીમારીમાં ડોક્ટર પાસે જતા પહેલા ઘરેલું ઈલાજ આપણે કરતા હોઈએ છીએ,આપણે સૌ કોઈએ જીરુના ગુણ સાંભ્યા હશે પરંચુ  આજે વાત કરીશું કાળા જીરુંની જે અનેક ઓષધિય ગુણોથી ભરપુર છે, ખાસ કરીને વેઈટ લોસ કરવા […]

કોમ્બુચા ટી , કે જેને પીવાથી થાય છે અનેક સ્વાસ્થ્યલક્ષી લાભ, બ્લડ સુગર પણ રહેશે નિયંત્રણમાં

આપણે સૌ કોઈએ સાંભળ્યું હશે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ચ્હા ન પીવી જોઈએ અને કારણ એ છે કે ચામાં ખાંડ નાખવામાં આવે છે પણ જો તમે પણ ડાયાબિટીઝના દર્દી છો અને તમને પણ ચા પીવી ગમે છે તો તમે બ્લેક ટી પી શકો છો જેનાથી તમારુ સુગર નિયંત્રણમાં લહેશે આજે વાત કરીશુ કોમ્બુચા ટી વિશે જે […]

કિચન ટિપ્સઃ- જો સાઉથઈન્ડિય વાનગી પસંદ હોય તો જાણીલો આ ઈન્સ્ટન્ટ પંચદાળ અપ્પમ બનાવાની ઈઝી રીત

સાહિન મુલતાનીઃ- આપણે સૌ કોઈએ અપ્પમ તો ખાધા જ હશે ખાસ કરીને અળદની દાળ અને ચોખાના પણ આજે પંચદાળના સ્વાદિષ્ટ અપ્પમ તે પણ તાત્કાલિક બની જાય તેવી રીત લઈને આવ્યા છએ તો ચાલો જોઈએ આ પંચદાળના અપ્પમ બનાવાની રીત. સામગ્રી 1 કપ – અળદની દાળ 1 કપ – ચણાની દાળ 1 કપ – મગવી દાળ […]

કિચન ટિપ્સ- હવે ઓનિયન-આલુ ચીપ્સના ઈઝી રીતે બનાવો આ પકોડા, ખાવામાં ટેસ્ટી અને ક્રિસ્પી

સાહિન મુલતાનીઃ- 2 નંગ – બટાકા 2 નંગ – ડુંગળી 2 ચમચી – આદુ મરચાની પેસ્ટ 1 ચમચી – લસણની પેસ્ટ સ્વાદ પ્રમાણે – મીઠુ 1 ચમચી – ચીલી ફ્લેક્સ પા ચમચી – અજમો 1 કપ – બેસન 1 કપ – ચોખાનો લોટ થોડા લીલા ઘણા સૌ પ્રથમ ડુંગળી બટાકની છાલ કાઢીલો અને પાણી વડે […]

કિચન ટિપ્સઃ- હવે ઈન્સ્ટન્ટ બનાવો કાકડી અને ડુંગળીની આ ચિઝી સેન્ડવીચ 

સાહિન મુલતાનીઃ- સેન્ડવીચ તો આપણા સૌ કોઈને ખૂબ પસંદ હોય છે આપણે ભાત ભાતની અવનવી સેન્ડવીચ ખાઘી છે પણ આજે જે સેન્ડવિચ બનાવીશું તેને બનાવતા માત્ર 10 મિનિટ થી પણ ઓછો સમય લાગે છે સાથે જ ખાવામાં ટેસ્ટી તો હોય જ છે અને બેઝિક સામગ્રીમાંથી બનીને રેડી પણ થઈ જાય છે. સામગ્રી 2 નંગ સેન્ડવીચ […]

સવારે પેટ ખાલી હોવાથી ગેસ થવા પાછળ તમારું રાત્રીનું ભોજન છે જવાબદાર, રાત્રે ખાલી પેટે સુવાથી થાય છે આ સમસ્યા

  સામાન્ય રીતે આજે જે આપણે ભાગદોડ વાળું જીવન જીવી રહ્યા છે તે મોટાભાગે આપણા હેલ્થ પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરી રહ્યું છે, અનિયમિત જાગવું અને એ નિયમિત સુવુ જે ખૂબ મોટૂ આપણા સ્વાસ્થ્યને બગાડવાનું પરિબળ ગણાય છે, આ સાથે જ બહારનું જંક ફૂડ આરોગવું ,તળેલો તીખો ખોરાક વેલો દરેક પરિબળો ખરાબ સ્વાસ્થ્ય કરે […]

કિચન ટિપ્સઃ-બાળકોને સવારે નાસ્તામાં આપો બાફેલા ચણાનો વેજથી ભરપુર ચાટ , બનાવાની રીત સૌથી ઈઝી

સાહિન મુલતાનીઃ- જો કે બાફેલા ચણા ઘણા લોકોને નથી ભાવતા હોતા અને જો તેમાં મસાલો અને સલાડ નાથીને ટેસ્ટી તટપડી બનાવીએ તો તે હેલ્ધી નાસ્તાની સાથે ખૂબ ભાવે છે તો ચાલો જાણીએ આ હેલ્ધી નાસ્તો બનાવાની ઈઝી રીત   સામગ્રી 250 ગ્રામ – બાફેલા દેશી ચણા 6 નંગ – જીણા સમારેલા લીલા મરચા લીલા ધાણા- […]

શુ ખટાશ શરીરના હાડકા દુખાવાનું કામ કરે છે, જાણો આરોગ્ય માટે ખટાશ પણ કેટલી જરુરી છે

  સામાન્ય રીતે કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન વધુ પડતું હાનિકારક સાબિત થાય છે તેજ રીતે કોઈ પણ આહાર મર્યાદીત માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનો બમણો ફાયદો થાય છે, આપણે ઘણી વખત સાંભળ્યું હોય છે કે આમલી, આમળા જેવા ખાટા પ્રદાર્થ ખાવાથી શરીના હાડકાઓ દુખે છે, હા તે વાત સાચી છે પણ ક્યારે કે જ્યારે આવો […]

કિચન ટિપ્સઃ- જો બાળકોને પાલકનું શાક નથી ભાવતું આ રીતે પાલકનીભાજીને બનાવો ટેસ્ટી અવને ચિઝી

સાહિન મુલતાનીઃ-  પાલકની ભાજી  કે જેને ખાવાથી અનેક પોષક તત્વો મળી રહે છે જો કે પાલકની ભાજી બાળકોને પસંદ આવતી નથી પરંતુ આજદે આ ભાજીને કંઈક અલગ રીતે બનાવીશું જેનાથી તેનો ટેસ્ટ વધવાની સાથે તે લૂકમા પણ બાળકોને ગમતી થશે. સામગ્રી 1 નંગ – પાલકની ઝુડી( સાફ કરીને તેના પાનને પાણીમાં બાફીને નીતારીલો) 2 ચમચા […]

ટાઈફોઈડ જેવી બીમારીમાં રાહત આપે છે આ ફળો,જો તમે પણ આ બીમારી થઈ છે તો આહારમાં કરો સામેલ

ટાઈફોડ આજકાલ સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે વરસાદની સિઝનમાં બહારનું જંકફૂડ ખાવાના કારણે આ બીમારી વધી રહી છે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાસ તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપવાની જરુર છે.ટાઈફોઈડ સાલ્મોનેલા ટાઈફી અને સાલ્મોનેલા પેરાટાઈફી બેક્ટેરિયાના કારણે થાય છે. જ્યારે ટાઈફોઈડ થાય છે ત્યારે તાવ, માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, શરદી અને ઝાડા જેવા લક્ષણો જોવા મળે […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code