1. Home
  2. Tag "health"

આમળાની ચા આરોગ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક, જાણો તેના ફાયદા

કોરોના મહામારી બાદ લોકો પોતાના આરોગ્યને લઈને વધારે જાગૃત બન્યાં છે એટલું જ નહીં લોકો પોતાનું વધેલુ શરીર ઉતારવા માટે નિયમિત કસરત કરવાની સાથે ભોજન ઉપર વિશેષ ધ્યાન આપે છે. ત્યારે આમળાની ચા પણ વધુ ફાયદાકારક છે. તેનાથી પેટનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને વજન પણ ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે. આમળા એક ખૂબ જ શક્તિશાળી ફળ […]

શિયાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બાજરીનો રોટલો શ્રેષ્ઠ

ડાયાબિટીસ એક ખતરનાક રોગ છે જે ધીમે ધીમે શરીરને બરબાદ કરે છે. જો તમારે તેને નિયંત્રણમાં રાખવું હોય તો આંતરડાની તંદુરસ્તી સારી રાખવી પડશે. બાજરી શિયાળાનું સુપરફૂડ છે જે રોગોને દૂર રાખી શકે છે. જે તંદુરસ્ત શારીરિક કાર્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. બાજરીના રોટલામાં અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને […]

સવારનો નાસ્તો છોડવો આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક, જાણો કેવી રીતે…

ઉપવાસ એ લોકો માટે જરૂરી પ્રક્રિયા બની ગઈ છે જેઓ તેમના વજનને નિયંત્રિત કરવા અથવા તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગે છે. વિવિધ ઉપવાસ કાર્યક્રમોમાં બે સામાન્ય અભિગમો બહાર આવે છે. નાસ્તો છોડવો અને રાત્રિભોજન છોડવું. ઉપવાસનો સમય શરીર પર જુદી જુદી રીતે અસર કરી શકે છે. કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે નાસ્તો છોડવાથી દિવસની વધુ […]

માત્ર જવની રોટલી જ નહીં, જવનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારુંઃ હાઈ બ્લડપ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા ઉપરાંત જવનું પાણી હ્રદયના રોગોને વધતા અટકાવે છે. દરરોજ જવનું પાણી પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે. વજન ઘટાડવું: જેઓ વજન ઓછું કરવા માંગે છે તેમના માટે જવનું પાણી એક ઉત્તમ પીણું છે. તેમાં હાજર ઉચ્ચ ફાઇબર અને ઓછી કેલરી તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું અનુભવે છે […]

લાલકૃષ્ણ અડવાણીની તબિયત લથડી, દિલ્હીની એપોલો હોસ્પિટલમાં દાખલ

નવી દિલ્હી: ભારતીય જનતા પાર્ટી (BJP)ના વરિષ્ઠ નેતા લાલકૃષ્ણ અડવાણીની તબિયત લથડી છે. શનિવારે તેમને દિલ્હીની એપોલો હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા. અડવાણીની સારવાર ન્યુરોલોજી વિભાગના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. વિનીત સૂરીની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવી રહી છે. લાલકૃષ્ણ અડવાણી 97 વર્ષના છે. છેલ્લા 4-5 મહિનામાં લગભગ ચોથી વખત તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે. તમને […]

ઠંડીમાં ટેસ્ટની સાથે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક શક્કરિયાની આ રેસીપી બનાવો, ટેસ્ટ ક્યારેય નહીં ભૂલાય

શિયાળાની ઋતુમાં ટેસ્ટી અને હેલ્ધી ફૂડનો આનંદ માણવો દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે, શક્કરિયા ચાટ એ એક ઉત્તમ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે, જે માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે, શક્કરિયામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, વિટામિન એ હોય છે. સી અને પોટેશિયમ, જે શરીરને એનર્જી આપવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં […]

લીંબુ-લવિંગનું પાણી શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે ટોનિકથી ઓછું નથી

શિયાળો પોતાની સાથે અનેક રોગો લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, શરીર સરળતાથી ચેપનો શિકાર બની જાય છે. જેના કારણે શરદી, ખાંસી, સાંધાના દુખાવાની પરેશાની થઈ શકે છે. લવિંગ અને લીંબુ પાણીનું સેવન આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે જાદુઈ કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં તેના અનેક ગુણોનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. બંનેમાં મળતા પોષક […]

શિયાળામાં આ જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદા સાબિત થશે

શિયાળામાં ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે. ગાજર, મૂળો, સલગમ, બીટ, શક્કરિયા અને વટાણા જેવા ઘણા શાકભાજી છે, તેમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમે તેને તમારા આહારમાં સલાડના રૂપમાં પણ સામેલ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમને સલાડ ખાવાનું પસંદ ન હોય તો તમે […]

સોશિયલ મીડિયા પર પ્રતિબંધ લગાવવાથી બાળકોના આરોગ્યને થશે ફાયદો?

સોશિયલ મીડિયા બાળકોની મેંટલ હેલ્થ પર ખરાબ અસર કરી રહ્યું છે. જેના કારણે તેમનામાં ઘણા પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉભી થઈ શકે છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને તાજેતરમાં ઓસ્ટ્રેલિયાએ 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સોશિયલ મીડિયા પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. દુનિયામાં આ પહેલીવાર છે જ્યારે કોઈ દેશે આવી કાર્યવાહી કરી હોય. જે બાદ આખી દુનિયામાં તેની ચર્ચા […]

વધારે બદામ ખાવી પણ હેલ્થ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, જાણો દિવસમાં કેટલી બદામ ખાવી

વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરઃ એલર્જી – જો તમને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી હોય તો તમારે કોઈપણ બદામનું સેવન સાવધાની સાથે કરવું જોઈએ. જે લોકોને અખરોટની એલર્જી હોય તેમણે પણ બદામ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. એલર્જીના લક્ષણોમાં ગળું, મોઢામાં ખંજવાળ, હોઠ અથવા જીભમાં સોજો અને ગાલ પર સોજો આવી શકે છે. જે લોકો વધુ પડતી બદામ […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code