પગ માટે આ કસરત છે બેસ્ટ પગ દુખવાની સમસ્યાથી મળશે રાહત કરો રોજ આટલું ક્યારેક માણસનો મૂડ અને સ્વભાવ પણ એટલા માટે ખરાબ થઈ જતો હોય છે તેના પાછળનું કારણ પણ આ પ્રકારના દુખાવા હોઈ શકે છે. પણ કેટલાક પ્રકારની કસરત સુખાકારી અને મૂડમાં સુધારો કરે છે, થાકની લાગણી દૂર કરે છે, થાકની પ્રતિક્રિયા આપે […]