મૂળા એક ખૂબ જ ફાયદાકારક શાકભાજી છે. તે મોટાભાગે સલાડના રૂપમાં ખાવામાં આવે છે. આ સિવાય મૂળાના પરાઠા અને શાક પણ બનાવવામાં આવે છે. જો કે, ઘણા લોકોને આ શાક ગમતું નથી. આવા લોકો મૂળાના ફાયદાથી અજાણ હોય છે. ડાયટિશિયન્સ દરરોજ મૂળો ખાવાની ભલામણ કરે છે. તે પાચન માટે સારું માનવામાં આવે છે અને ઘણા […]