Revoi.in

વર્ષ 2024-25માં આધાર પ્રમાણભૂતતા વધીને 2,707 કરોડને વટાવી ગઈ; યુઆઈડીએઆઈના ફેસ ઓથેન્ટિકેશનને વેગ મળ્યો

April 29, 2025 revoi editor

નવી દિલ્હીઃ વધતા જતા સ્વીકાર અને ઉપયોગિતાના સ્પષ્ટ સંકેતમાં, આધાર નંબર ધારકોએ 2024-25માં 2,707 કરોડથી વધુ ઓથેન્ટિકેશન ટ્રાન્ઝેક્શન કર્યા હતા. જેમાં ફક્ત માર્ચમાં જ આવા 247 કરોડ વ્યવહારોનો સમાવેશ થાય છે. આધાર ડિજિટલ અર્થતંત્રને સક્ષમ બનાવે છે અને તેનો વધતો જતો સ્વીકાર બેંકિંગ, ફાઇનાન્સ, ટેલિકોમ સહિતના તમામ ક્ષેત્રોમાં તેની વધતી જતી ભૂમિકા અને વિવિધ સરકારી […]

ગુજરાતી

વજન ઘટાડવા માંગતા લોકોએ દોરડા કુદીને ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે

February 26, 2025 revoi editor

વજન ઘટાડવા માટે લોકો વિવિધ પદ્ધતિઓ અજમાવે છે, જેમાંથી એક દોરડા કૂદવાની છે. આ તમારી કેલરી ઝડપથી બર્ન કરે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો તેને તેમના વજન ઘટાડવાના પ્રવાસનો એક ભાગ બનાવે છે. જો તમે દરરોજ માત્ર 15 મિનિટ માટે દોરડા કૂદવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરી શકો છો. […]

ખોરાક

રાજમાને ઝડપથી અને સ્વાદિષ્ટ બનાવો આ ટીપ્સ

January 19, 2025 revoi editor

રાજમા ભારતીય આહારનો એક પ્રિય અને પૌષ્ટિક ભાગ છે. ઘણા લોકો તેને પોતાના દિનચર્યામાં સામેલ કરે છે. પણ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે રાજમાને વધુ સ્વાદિષ્ટ અને નરમ કેવી રીતે બનાવશો? જો નહીં, તો તમારે આ ટિપ વિશે જાણવું જ જોઈએ, જે તમારા રાજમાને એક નવી દિશા આપશે. • રાજમા રાંધવાની ટિપ્સ રાજમા રાંધવાની […]

ખોરાક

આ પાંચ ભારતીય પૌષ્ટીક આહારની મદદથી ઝડપથી ઘટાડી શકાશે વજન

January 2, 2025 revoi editor

કોરોના મહામારી પછી લોકો પોતાના આરોગ્યને લઈને વધારે સાબદા બન્યા છે એટલું જ નહીં શરીર વધારે ના વધે તે માટે યોગ અને કસરત કરવાની સાથે ભોજનને લઈને વિશેષ ધ્યાન રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી છે કે, સવારનો નાસ્તો પૌષ્ટિક હોય અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે. ઉપરાંત, તેનું સેવન કરવાથી તમે દિવસભર ઉર્જાવાન રહેશો. મગ […]

ખોરાક

શિયાળામાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઝડપથી વધે છે? આ ફળોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો

December 12, 2024 revoi editor

એવોકાડોઃ એવોકાડો પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે. આ ખનિજ તમારી નર્વસ સિસ્ટમમાં ચેતા આવેગને સક્રિય કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ચેતા આવેગ સ્નાયુ સંકોચન અને ધબકારા નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જામફળ: 1 કપ જામફળમાં 688 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ હોય છે. તેનાથી ધમનીઓ પહોળી થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. આ ખનિજ તંદુરસ્ત હૃદય માટે પણ […]

ગુજરાતી

આટલા કલાકની ઉંઘથી આપની ત્વચા ઝડપથી વૃદ્ધ નહીં દેખાય

November 15, 2024 revoi editor

તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ, સાત કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી સતત ઊંઘવાથી ત્વચાની ઉંમર વધે છે અને આપ ઝડપથી વૃદ્ધ દેખાવા લાગો છે. તેથી, યોગ્ય આહાર, સારી ઊંઘ અને કસરતની સલાહ આપવામાં આવે છે. 2011 થી 2015 સુધીના ચાર વર્ષના ગાળામાં 3,300 થી વધુ સહભાગીઓની ઊંઘની પેટર્નનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. જેમાં તેમની […]

ગુજરાતી

આ પ્રકારનો આહાર સૌથી ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ

November 15, 2024 revoi editor

ખૂબ જ ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક (VLCD) તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તે પુખ્ત વયના લોકો માટે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ મેદસ્વી છે અને આરોગ્યના કારણોસર વજન ઘટાડવાની જરૂર છે. VLCD તમને દર અઠવાડિયે 3 થી 5 પાઉન્ડનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારે તેને માત્ર પ્રદાતાની મદદથી […]

ખોરાક

કેન્સરની સારવાર પછી ઝડપથી રિકવરી કેવી રીતે થશે? આ વસ્તુઓને તમારી ડાયટમાં ઉમેરો

August 2, 2024 revoi editor

કેન્સરમાંથી સાજા થયા પછી પણ તમારે જીવનભર તમારી લાઈફસ્ટાઈલમાં કેટલાક નિયમો બનાવવા પડશે. લાઈફસ્ટાઈલમાં ખાસ સુધારા કરવા પડશે. ખાસ કરીને તમારે તમારી ખાનપાનની આદતોને લઈને ખૂબ જ સાવધાન રહેવું પડશે. કેન્સર એ એક ગંભીર બીમારી છે જે પૂરી રીતે સાજા થયા પછી પણ પાછો આવી શકે છે. આની કોઈ ગેરંટી નથી. જો તમે એકવાર કેન્સરથી […]

ગુજરાતી

યોગ કે એક્સરસાઈઝ બંન્નેમાંથી કોણ ઝડપથી વજન ઘટાડે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો

June 24, 2024 revoi editor

ફિટ રહેવા માટે સૌથી જરૂરી છે કે શરીરને અમુક રીતે એક્ટિવ રાખો. માટે, તમે આ ત્રણમાંથી કોઈપણ કરી શકો છો – દોડ, કસરત, યોગ. કારણ કે આ ત્રણેય ફિટનેસ જાળવવા માટે વધુ સારા છે. દોડવું માત્ર હૃદય માટે જ સારું નથી પણ તે હાડકાં અને સ્નાયુઓ માટે પણ સારું છે. જો તમે ઝડપથી વજન કંટ્રોલ […]

ગુજરાત

વંદે ભારત અને રાજધાની સહિતની ટ્રેનો 15મી ઓગસ્ટથી 160 કિમીની ઝડપે દોડશે

June 18, 2024 revoi editor

અમદાવાદઃ દેશમાં વંદે ભારત અને રાજધાની સહિત સુપરફાસ્ટ ટ્રેનો પ્રતિકલાક 160 કિલોમીટરની ઝડપે દોડાવવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. જેમાં 15મી ઓગસ્ટથી અમદાવાદ-મુંબઈ અને નાગદા વચ્ચે વંદે ભારત અને રાજધાની પ્રતિ કલાક 160 કિલોમીટરની ઝડપે દાડાવવામાં આવશે. જેના લીધે પ્રવાસીઓ પોતાના ગંતવ્યસ્થળે વહેલા પહોંચી શકશે. પશ્વિમ રેલવેના સૂત્રોના જણાવ્યા મુજબ આગામી તા. 15મી ઓગસ્ટથી ભારતીય રેલવેની […]