બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે આજકાલ અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ વધી રહી છે. તેમાંથી એક સમસ્યા ખીલ છે. ત્વચામાં એક્સ્ટ્રા ઓયલ, ડેડ સ્કિન સેલ્સ અને બેક્ટેરિયાના કારણે ચહેરા પર ખીલ આવવા લાગે છે. પરંતુ માત્ર આ જ કારણથી નહીં પરંતુ અન્ય કેટલાક કારણોસર પણ ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા થઈ શકે છે. તાજેતરમાં જ નિષ્ણાતોએ ખીલ થવાનું બીજું એક કારણ પણ જણાવ્યું છે, જેને સાંભળીને તમને નવાઈ લાગશે. તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે….
આ આદત બની શકે છે ખીલનું કારણ
નિષ્ણાતોના મતે, મુખની સ્વચ્છતાને લગતી આદતો પણ ખીલનું કારણ બની શકે છે. જો તમને ન્હાયા પછી દાંત સાફ કરવાની આદત હોય તો તેનાથી પણ તમારા ચહેરા પર ખીલ થઈ શકે છે. બ્રશ કરતી વખતે બેક્ટેરિયા મોંમાંથી ત્વચામાં જઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, મોંમાંથી ચહેરાની ત્વચામાં બેક્ટેરિયાના સ્થાનાંતરણને કારણે મોંની નજીક બળતરા થઈ શકે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ બહાર આવવા લાગે છે.
ન્હાયા પછી બ્રશ કરવાથી ખીલ કેમ થાય છે?
નિષ્ણાતોના મતે, પિમ્પલ્સ મુખ્યત્વે વધારાનું તેલ, ત્વચાના મૃત કોષો અને ત્વચામાં રહેલા બેક્ટેરિયા જેવા પરિબળોને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પણ તમે બ્રશ કરો છો, ત્યારે દાંતના બેક્ટેરિયા મોંમાંથી ત્વચામાં જાય છે, જેના કારણે ખીલ થાય છે. તેથી જ નિષ્ણાતો સ્નાન કરતા પહેલા તમારા દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરે છે.
જો બ્રશ કરતી વખતે તમારી ચિન પર અથવા તેની આસપાસ કોઈ બેક્ટેરિયા અથવા ટૂથપેસ્ટ આવી ગઈ હોય, તો તમે સ્નાન કરતી વખતે તેને સાફ કરી શકો છો. તેનાથી ત્વચામાં બળતરા અને ખીલ થવાનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. જો તમે તમારી ત્વચાને ચમકદાર અને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો આ ટિપ્સ પણ કામ આવશે
હાથ કરો સાફ
આ સિવાય, જ્યારે પણ તમે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરો છો અથવા ત્વચા પર કોઈપણ પ્રોડકટ લાગુ કરો છો, તો તમારા હાથને સાફ કરવાનું નિશ્ચિત કરો. આના કારણે બેક્ટેરિયા ચહેરા પર જઈ શકશે નહીં.
ચેહરો જરૂરથી ધુઓ
દાંત સાફ કર્યા પછી મોંની આસપાસ લાગેલ ટૂથપેસ્ટને સાફ કરવા માટે સારી રીતે કોગળા કરો. આ પછી જ તમારું મોં સાફ કરો. આ રીતે પણ તમારો ચહેરો સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ રહેશે અને તેમાં કોઈ બેક્ટેરિયા પ્રવેશી શકશે નહીં.
જરૂરથી ચહેરો કરો સાફ
ત્વચામાં હાજર એક્સ્ટ્રા ઓયલ ઘટાડવા, ગંદકી અને ત્વચામાં હાજર કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, ચહેરાની સફાઈ કરો. તેનાથી ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થશે.
આને પણ ધ્યાનમાં રાખો
દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ-અલગ હોય છે અને એ જરૂરી નથી કે જે એક વ્યક્તિની ત્વચાને અનુકૂળ હોય તે બીજાને સૂટ કરે. આ સિવાય જીનેટિક્સ, હોર્મોન્સ, ડાયટ અને સ્કિન કેર પ્રોડક્ટ્સ પણ ત્વચામાં ખીલ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
