ગુજરાતી

શું તમે જાણો છો જાયફળના તેલ વિશે, જાણો તેના સ્વાસ્થ્યલક્ષી ફાયદાઓ 

February 10, 2023 Vinayak Barot

જાયફળના તેલ જાણો ફાયદાઓ સ્વાસ્થ્ય માટે આ તેલ ગુણકારી જાયફળનું તેલ એક ઔષધીય તેલ છે જે આયુર્વેદ ચિકિત્સામાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. જાયફળના તેલના ફાયદાઓ વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કારણ કે સામાન્ય રીતે આ તેલનો ઉપયોગ બહુ ઓછો થાય છે.  જાયફળનું તેલ મુખ્યત્વે ઔષધીય ઉપયોગ માટે વપરાય છે. જોકે જાયફળનું તેલ બનાવવાની પદ્ધતિ […]

Read more

ગુજરાતી

જયશંકરે ફિજીના નાયબ વડાપ્રધાન સાથે કરી વાતચીત,આરોગ્ય સહિત આ મુદ્દાઓ પર થઈ ચર્ચા  

February 9, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી:વિદેશ મંત્રી એસ. જયશંકરે બુધવારે ફિજીના નાયબ વડા પ્રધાન બિમનચંદ પ્રસાદ સાથે વાતચીત કરી હતી અને આરોગ્ય અને શિક્ષણ જેવા ક્ષેત્રો સહિત બંને દેશો વચ્ચે વિકાસ ભાગીદારી અંગે ચર્ચા કરી હતી. ફિજીના નાણા, વ્યૂહાત્મક આયોજન, રાષ્ટ્રીય વિકાસ અને આંકડાકીય મંત્રી પ્રસાદ 5 થી 10 ફેબ્રુઆરી દરમિયાન ભારતની મુલાકાતે છે.તેમણે જયશંકર સાથે વાતચીત કરી જે દરમિયાન […]

Read more

ગુજરાતી

સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘી ખાવાથી થાય છે અઢળક ફાયદાઓ, જાણો કઈ બીમારીમાં કરે છે અસર

February 9, 2023 Vinayak Barot

દેશી ઘી સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી અનેક ફાયદા દેશી ઘી ખાવાના દરરોજ સવારે દેશી ઘી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. આમ તો દેશી ઘી ઘણી રીતે ખાવામાં આવે છે શિયાળામાં અનેક પાક દેશી દીમાં જ બને છે પણ આજે દેશી ઘી ખાવાથી શું ફાયદાો થાય છે તે વિશે જાણીશું. ખાલી પેટે  દેશી ઘીનું સેવન પાચન […]

Read more

ખોરાક

શું તમારા બ્લડમાં યુરિક એસિડ વધી રહ્યું છે, તો ખારોકમાં આટલી પલાળેલી વસ્તુઓ કરો સામેલ

February 8, 2023 Vinayak Barot

આજકાલ બ્લડમાં યુરિક એસિડ વધવાના કેસો સતત વધી રહ્યા છે આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખાસ ધ્યાન આપાવની જરુર છે પગ, અંગૂઠા અને સાંધા વચ્ચે જમા થયેલું ક્રિસ્ટલિન યુરિક એસિડ ખૂબ જ ખતરનાક છે અને દવાઓ પણ તેને ઘટાડવામાં સક્ષમ નથી. તેથી, તમે તમારા આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને તેને દૂર કરી શકો છો.આ માટે […]

Read more

ખોરાક

કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અનેક બીમારીમાં કારગાર સાબિત થાય છે ડ્રેગન ફ્રુટ – જાણો તેના સેવનથી થતા ફાયદા

February 7, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે ફળોમાં અનેક પોષક તત્વો હોય છે જે શરીને જદરેક રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. દરેક ફળોના પોતાના ગુણઘર્મો હોય છે, નાની મોટી અનેક બીમારીઓમાં અનેક ફળો જૂદી જૂદી રીતે કાર્ય કરે છે આજે વાત કરીશું ડ્રેગન ફ્રૂટની જેનું સેવન આપણા શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો પહોંચાડે છે. ડ્રેગન ફ્રુટને ડ્રેગન પર્લ ફ્રુટ, કેક્ટસ ફ્રુટ અથવા […]

Read more

ગુજરાતી

શા માટે શરીરમાં હોય છે ઝિંકની જરુર, જો ઝિંકની ઉણપ હોય તો ખોરાકમાં આટલી વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ

February 4, 2023 Vinayak Barot

ઝીંકની ઉણપથી ઘા રુઝાવામાં વાર લાગે છે શરીરની વૃદ્ધિ માટે ગર્ભાવસ્થા માટે જરુરી ઝિંક સામાન્ય રીતે આપણા શરીરમાં દરેક પોષક તત્વોની જરુર પડે છએ આયર્ન હોય કે વિટામીન હોય કે હિમોગ્લોબિન હોય આજ રીતે ઝિંક પણ શરીરમાં પુરતા પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ આજે વાત કરીશું ઝિંક વિશે,ઝિંક અથવા આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક […]

Read more

ગુજરાતી

દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને તેમાં તજ પાવડર નાખીને પીવું જોઈએ – તેના થી થાય છે આટલા ફાયદા

February 3, 2023 Vinayak Barot

મધ દૂધ તજનું સેવન સ્વાસ્થ્યને કરે છે ફાયદો શિયાળામાં આ દૂધ એનર્જી ડ્રિન્કનું કરે છે કામ આયુર્વેદમાં મધને અનેક બીમારીનું ઔષધ ગણવામાં આવ્યું છે મધ ગમે તે સિઝનમાં અને ગમે તે સમયે ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પી શકાય છે. તેનાથી ઘણા ફાયદાઓ થાય છે ત્યારે આજે વાત કરીશું મધ તજ અને દૂધની આ ત્રણેયનું સેવન […]

Read more

ગુજરાતી

લીબું જ નહી પરંતુ લીંબુની છાલનો પણ અનેક રીતે થાય છે યૂઝ – ત્વચાથી લઈને હેલ્થને સુધારવામાં કરે છે મદદ

February 3, 2023 Vinayak Barot

 લીબું કરતા પણ પોષક યૂક્ત છે લીબુંની છાલ લીબુંની છાલથી અનેક રોગો મટે છે લીબુંની છાલ વાળું પાણી પીવાથી વજન પણ ઘટે છે હ્દયને લગતી સમસ્યામાં પણ લીબુંની છાલ ઉપયોગી છે આપણે સૌ કોઈ જાણીએ છીએ કે લીબુંનું સેવન આરોગ્ય માટે ખૂબજ ઉપયોગી છે ,લીબુંનું સેવન અનેક બીમારીમાં રાહત આપે છે, લીબું શરબતથી એનર્જી જળવાઈ […]

Read more

ગુજરાતી

ઠંડીમાં સરગવાની સિંગનું સૂપ પીવાથી સાંધાના દુખાવામાં થાય છે રાહત,આ સહીત જાણો તેના અનેક ફાયદાઓ

February 2, 2023 Vinayak Barot

સરગનો આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી સરગવો એટલે એક જાતનિ મહત્વની ઔષધિ સરગવાની શીંગ સૌ કોઈને પસંદ હોય છે, સંભારથી લઈને તેનું શાક, તેનો સૂપ દરેક લોકો પસંદ કરે છે, કારણે કે સરગવો આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબજ ગુણકારી ગણાય છે, જેમાં રહેલા અનેત પોષક તત્વો શરિરને પુરતા પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત રાખવાનું કાર્ય કરે છે.જે લોકોને પગના દુખાવાની […]

Read more

ખોરાક

શિયાળામાં આ પ્રકારનો ખોરાક તમારામાં કેલ્શિયમની કમીને કરે છે પૂર્ણ

January 31, 2023 Vinayak Barot

રાગી અને દૂધ કેલ્શિયમની ઉણપને કરે છે દૂર હાડકાને મજબૂત બનાવા માટે પનીર પણ કામની વસ્તુ આપણા શરીરમાં ખાસ કરીને કેલ્શિયમની ઉણપ સામાન્ય રીતે હાડકાં નબળા પાડે છે. પરંતુ, કેલ્શિયમ હાડકાં તેમજ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુઓ અને દાંત માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ ન હોવાને કારણે ઘણીવાર હાડકાંમાં દુખાવો અને નબળાઈ સમસ્યા સર્જાય છે. […]

Read more