ખોરાક

કિચન ટિપ્સઃ- જો તમારા બાળકોને સાદુ દૂઘ નથી ભાવતું તો હવે આ ખસખસ,બદામ અને નારિયેળનો પાવડર બનાવીને કરી લો સ્ટોર

September 1, 2023 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાનીઃ- આપણા બાળકો હંમેશા દૂઘ પીવામાં આનાકાની કરતા હોય છએ જો કે આજે એક એવું હેલ્ઘી ડ્રિંક પાવડર બનાવાની રીત જોઈશું કે જેનાથી બાળકો દૂઘ તો હોંશે હોંશે પીશે જ પરંતુ સાથે સાથે આ પાવડર ગાયના દૂઘનો ઉપોયગ પણ થાય છે જે બાશળકોની આંખોને પણ તેજ કરે છે.સાથે જ ખસખસ હોવાથી તે બાળકના મગજને […]

Read more

ખોરાક

વઘુ પડતા તેલ મસાલા ખાવાથી પેટને લગતી સમસ્યા થઈ હોય ત્યારે અપનાવો આ ઘરેલું નુસ્ખાઓ મળશે રાહત

September 1, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે આપણો ખોરાક આપણી હેલ્થ પર ખૂબ અસર કરે છે, ખાસ કરીને તેલ મસાલા વાળું ખાઈએ ત્યારે પેટમાં બળતરા અને એસિટિડી થાય છે.આવી સ્થિતિમાં ઘરેલું  નુસ્ખાઓ અપનાવવા જોઈએ જેથી પેટમાં ઠંડક મળે. હળદરમાં કર્ક્યુમિન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે શરીરમાં બળતરા ઓછી કરે છે. જ્યારે કેટલાક મસાલા પાચન સ્વાસ્થ્યમાં પણ મદદ કરી […]

Read more

ખોરાક

કિચન ટિપ્સઃ- હવે બાળકો માટે બનાવો ચિઝ અને બટાકાનો આ ટેસ્ટી નાસ્તો

August 31, 2023 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાનીઃ- ચિઝ પોટેટો ક્યૂબ આપણે ઘણી રેસ્ટોરન્ટમાં ખાઘી હશે જો કે આ ક્યૂબ ઘરે પણ તમે બનાવી શકો છો જે બનાવામાં ખૂબ જ ઈઝી હોય છે અને 4 થી 5 સામગ્રીમાં જ બની પમ જાય છે તો આજે જ તમારા કિચનમાં આ નાસ્તો ટ્રાય કરો સામગ્રી 4 નંગ – બાફેલા બટાકા 1 – કપ […]

Read more

ખોરાક

આખા શ્રાવણ મહિનામાં ઉપવાસ કરી રહ્યા છો,તો આ એલચી ડ્રિંક તમારા દિવસને બનાવે છે ઊર્જાવાન, જાણો તેના ફાયદા

August 29, 2023 Vinayak Barot

  હાલ શ્ત્યારાવણ મહિનો ચાલી રહ્રેયો છે ખાસ કરીને આ મહિનામાં અનેક લોકો આખા મહિના દરમિયાન ઉપવાસ રાખે છે તો કોઈ દર સોમવારે ઉપવાસ કરે છે.ફરાળ સિવાય ઉપવાસમાં કંઈજ ખાવામાં  કે પીવામાં આવતું નથી, જેના કારણે ઘણી વખત શરીરની ઊર્જા જળવાતી નથી અને ચક્કર આવવા અથવા તો પછી બીમાર પડવાની શક્યતાઓ વઘે છેઆજે એલચીનું એક […]

Read more

ખોરાક

ચોમાસામાં આવતું ડ્રેગન ફ્રૂટ જે તમારા સ્વાસ્થ્યને કરે છે અઢળક ફાયદા, જાણો કઈ બીમારીમાં આપે છે રાહત

August 27, 2023 Vinayak Barot

  ડ્રેગન ફ્રૂટ કે જેને કમલમ નામ ભારતમાં આપવામાં આવ્યું છે આ ફળ આરોગ્યની દ્રષ્ટીએ ખૂબ જ ફાયદા કારક છે. આ ફળનો આકાર કમળની જેમ છે એટલે એનું નામ ડ્રેગન ફ્રૂટથી બદલીને હવે કમલમ કરવામાં આવ્યું છે. આ ફળ ખાવાન વિવિધ ફાયદાઓ છે. જો તેના દેખાવની વાત કરીએ તો તે અંદરથી સફેદ પણ આવે છે […]

Read more

ગુજરાતી

કિચન ટિપ્સઃ- નુડલ્સ પસંદ છે પણ તમે મેંદો અવોઈડ કરો છો તો બનાવો આ ઘઉંના વેજીસ મલાસા નુડલ્સ કોઈ પણ ચાઈનિઝ સોસ વગર

August 26, 2023 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાનીઃ- ચાઈનિઝ વાનગી આજકાલ સૌ કોઈની પ્રિય છએ જો કે તેમાં મેંદો અને સોસ એવા હોય છએ જે આપણાને નુકશાન કરે છે ત્યારે હવે તમે ઘરે નુડલ્સ ખાવાનનું પસંદ કરો છો તો તમારા માટે ઘંઉના નુડલ્સ ઈન્સ્ટન્ટ બનાવીન રીત લઈને આવ્યા છીએ સામગ્રી 1 વાટકો – ઘંઉનો લોટ સ્વાદ પ્રમાણે – મીઠું3 ચમચી -મોણ […]

Read more

ગુજરાતી

સુર્યમુખીનું ફુલ ત્વચાની રાખે છે સંભાળ તો તેના બીજ આરોગ્યની કરે છે કાળજી, જાણો તેના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે

August 26, 2023 Vinayak Barot

સામાન્ય રીતે દરેક ફળ અને ફૂલો તથા ફૂલોના બીજ કોઈને કોઈ રીતે આપણાને ઉપયોગી સાબિત થાય છે જેમાં ઘણા ફૂલો અને તેના બીજ સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરે છે કેટલીક બીમારીઓમાં રાહત આપવાનું કાર્ય કરે છે આજે વાત કરીશું સુર્યમુખીના બીજ વિશે જેનું સેવન ઘણે અંશે સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી ગણાય છે. વધતી ઉંમર સાથે શરીરમાં થતા ફેરફારોને […]

Read more

ખોરાક

કિચન ટિપ્સઃ- હવે ટ્રાય કરો તેલ વગરની આ ટામેટા ચટણી, રોટી, રાઈસ અને બ્રેડ સાથે લાગે છે યમ્મી

August 24, 2023 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાનીઃ- આપણે સૌ કોઈએ ચટણી અનેક પ્રકારની ખાઘી છે પણ જો તમે હેલ્થ કોન્સ્યન્સ છો તો તમારા માટે તેલ વગરની ટામેટાની ચટણી લઈને આવ્યા છીએ જેને રાઈસ રોટી કે બ્રેડ સાથે સર્વ કરી શકાય છે જો તમે ઈચ્છો તો સેન્ડિચમાં પણ લગાવીને ખાય શકો છો. સામગ્રી 6 નંગ ટામેટા 2 નંગ ડુંગળી -ઝીણી સમારેલી […]

Read more

ગુજરાતી

શા માટે બ્લૂ બેરીનું સેવન ગુણકારી ગણાય છે,જાણો તેના સેવનથી આરોગ્યને થતા અનેક ફાયદાઓ વિશે

August 24, 2023 Vinayak Barot

આમ તો દરેક ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદા કારક ગણાય છે. ફળોમાં રહેલા તત્વો ઘણી રીતે શરીરને ફાયદો કરે છે જેમાંથી જરુરી પોષક તત્વો શરીરને મળી રહે છે.બ્લુબેરીની જો વાત કરીએ તો તે એક વાદળી રંગનું ફળ છે જે ગોળ અને આકારમાં નાનું હોય છે. આ ફળ સ્વાદમાં ખાટાં મીઠાં હોય છે. બ્લૂબેરીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો જોવા […]

Read more

ખોરાક

કિચન ટિપ્સઃ- હવે બાળકો માટે બનાવો આ બટાકાની ફ્રાઈસ, બનાવામાં ઈઝી ખાવામાં ટેસ્ટી

August 23, 2023 Vinayak Barot

સાહિન મુલતાનીઃ-  બટાકાની ફ્રેંચ ફ્રાઈસ આપણે ઘણી ખાઘી છે જો કે કેટલાક કાફે કે રેસ્ટોરન્ટમાં લોંગ ફ્રેંચ ફ્રાઈસ પણ ખાધી છે ત્યારે વિચાર આવે કે બટાકા તો આટલા મોટા હોતા નથી તો આ લોંગ ફ્રેંચ ફ્રાઈસ કઈ રીતે બનતી હશે તો આજે તેની રેસિપી જોઈશું સામગ્રી   500 ગ્રામ – બાફીને મેશ કરેલા બટાકા 1 કપ […]

Read more